[練習] 2011/08/14

看板NTNU_MATH_FT作者 (fhj2161)時間14年前 (2011/08/14 21:47), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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休息很久後的第一次練習 到家裡附近的健身房 先騎腳踏車25km and then 重訓 80% 8下 2組 90% 3~5下 1組 最後跑步機2000就腳軟= = 體力明顯差很多 肌力狀況比想像中好一點 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.36.212
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