[練習] 2011/06/12

看板NTNU_MATH_FT作者 (最後。)時間14年前 (2011/06/12 22:59), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
留言0則, 0人參與, 最新討論串1/1
利用半小時的空檔練習 2011/6/09 100m * 6 16"慢慢加到14" 2011/6/12 60m*13趟 8成力 跑加休1分半 9趟 大約平均跑9"0~9"5 9成力 跑加休2分鐘 4趟 大約平均跑8"5左右 今晚跑起來順暢多了 依目前的狀況全力大約是8"00左右 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196
‣ 更多 austin1119 的文章
文章代碼(AID): #1DzDHi-S (NTNU_MATH_FT)