[寒訓] 2011/02/16

看板NTNU_MATH_FT作者 (最後。)時間15年前 (2011/02/16 17:32), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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60m來回跑10趟 休5分鐘 3組 很久沒跑了，受傷也回復得差不多了 近期暫時先用這個速度 加到總距3000~3600m來作調整 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196
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