大家期末考加油!!
大家期末考加油!!!!
祝大家all high pass
寒訓日期與內容(暫定,會再調整)
1月14(五) 下午3點半至5點 基本動作+300m*6(7至8成力)
1月15(六) 早上9點半至11點 持續跑+基本動作+基本體能(小涂看看能不能幫忙動作)
1月16(日) 下午3點至5點 200m *10(8成力,藍毛看看能不能幫忙)
1月17(一) 下午3點至5點 (這天我不在,大家要自行練習)
1月18(二) 下午3點至5點 (這天我可能要開會,大家自行練習)
1月19(三) 下午3點半至5點
1月20(四) 下午3點半至5點
1月21(五) 下午3點半至5點 星期三至五這3天會有一天是:謎樣的1123211
1月22(六) 下午3點至5點
大家考完再跟我回復哪一天不行,我再調整休息日
最後可能會有個小測驗 100 200 300不等
中間的練習時間等觀查操場狀況後再敲定
1月22日後大家還想繼續練習可再約時間
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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