[練習] 2010/09/30

看板NTNU_MATH_FT作者 (對牛彈琴。)時間15年前 (2010/09/30 14:38), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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熱身+馬克 60m漸速跑5趟 100m * 12 間休90秒 秒數平均為15"5 大概第4趟之後膝蓋才熱開，沒有感到異樣‥ 第8趟就開始喘了 最近練習量比較少‥ 先以間歇調整狀況‥‥ 今天沒下去跑，一方面人夠了，一方面不要搶學弟們同樂的機會 這次活動主要感謝體育股特別是股長俊淵和俊維的辛勞‥ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196 ※ 編輯: austin1119 來自: 140.122.174.196 (09/30 15:55)
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