[練習] 2010/09/13

看板NTNU_MATH_FT作者 (對牛彈琴。)時間15年前 (2010/09/13 18:02), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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100m * 20 7成力 跑加休90秒 休10分鐘 測試一趟 8成~8成5的力量 14"1 (雖然是輕鬆跑，但有點軟腳‥) 跨步走 16步 6組 星期三早上或星期四下午 就可以測試用8成力~9成力來練習了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196
推
09/14 08:26, , 1F
重訓室開了嗎@@
09/14 08:26, 1F
→
09/14 08:59, , 2F
今天經過時沒開‥@@~
09/14 08:59, 2F
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