[練習] 2010/09/09

看板NTNU_MATH_FT作者austin1119 (對牛彈琴。)時間15年前 (2010/09/09 16:57)推噓1(1推 0噓 3→)

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99/9/9 慢跑8分鐘馬克操一些動作5組儘量做到大腿很痠為止漸速跑5~6成力‥試跑 40m 3趟收工原則上下週一就可以好好練習下週四就可以練課表了先預定開學後練習時間星期二中午重訓星期三早上練習星期日下午4點至6點練習星期一四五晚上8點至10點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.196

推

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