[練習] 2010/04/25~26

看板NTNU_MATH_FT作者 ( )時間15年前 (2010/04/26 19:10), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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全休了2天 4/25 馬克 2組 漸速跑*3 100m 跑到14"8去了 接著再試一趟，約到70m，腳就跑不下去了 最後，輕鬆地慢跑1200m 4/26 馬克 漸速跑*3 漸速跑時腳就感覺怪怪的了 起跑(本來預計至少10趟) 大約第3趟時，就感覺到已經沒辦法出力跑了‥ 之後，就沒辦法再練下去了 補作一些與受傷地方無關的重訓‥ 目前準備作最壞打算了‥‥ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.174.6
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04/27 01:19, , 1F
痛到連坐著都不行了‥@@
04/27 01:19, 1F
推
04/27 07:45, , 2F
維持就好了!否則就是休息了。雙腳不是為了跑比賽而已
04/27 07:45, 2F
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