[日誌] 對化學還是跑不快
一、化學對國文系 14:28
這是在沒有阿旺的情況下 還有沒有豆腐教練
我們打完前四節是 20:32
進攻火力沒有輸學妹 甚至還可以更強
但防守還要加油
二、團隊
今天我在場下的時間比較多 所以可以看到場上
1.快攻的接應
我覺得今天這部分沒有做好
不論是後衛還是前鋒
都要先想清楚 現在場上搭配的是哪些人
更重要的是 自己是不是在球邊
今天有很多球是下面的前鋒(或是後衛在下面)拿到板
然後接中的人上來了 但是沒有人"接邊"
很常是球邊的後衛跑上去接中 但要記得 是"接邊" "接邊" "接邊"
所以第一時間根本沒有辦法把球處理掉
而且這時候中鋒尬的有時也會留在原地看狀況 禁區有一點點不是很寬敞
後衛和前鋒都一樣 什麼時候該跑 什麼時候該幫忙接 自己要想清楚
我通常在跑之前會偷看一眼 確定我的後衛有沒有在能接到球的位置
2.快攻之二
我覺得大家都太急了
會發生滿帶球或是萬帶球都不是單方的問題
就像耀陞說的 後衛們都站在中鋒看不到的地方要球
其實今天萬那一球 我是想跑到她身邊跟她拿 (以前的習慣)
但我應該要往前接邊或接中的 真是太急了
3.補防
今天對手的切入動作不錯 所以一線會被過
第一個 要注意球在哪裡 (眼睛要帶)
第二個 被過了要喊聲 (嘴巴要帶)
第三個 隊友喊聲要聽到 (耳朵要帶)....話說有一球尬的喊到聲嘶力竭了 萬都沒聽到
三、個人
1.防守
今天對方第六節五分都是我放掉的 感覺頗沮喪的
腳步還是太慢 重心太高 這大概是我這三週最重要的事情了
而且被過了還忘記喊救命~~
2.快攻
前面我說我會看一眼狀況再跑 但似乎導致我跑不出完全的空檔
感覺只是確保球安全到前場 然後被追上 一樣是還要再更快
然後會繞開是壞習慣 今天放槍的那球其實是故意繞的
因為我怕碰撞.....真是壞習慣
3.半場進攻
切一半分球是壞習慣
但切一半再出手是我最習慣的出手方式
因為我習慣收球墊步再出手 不下球我不能墊步收球捏
結論就是 要馬練好接到球就出手 要馬就是進去了就是出手 千萬別再分球
4.出聲和卡位
對不起 今天耳朵帶了但忘記帶嘴巴
卡位有時候記得有時候忘記
每次看到茹分旁邊有兩個人就覺得很抱歉
很想過去把一個抓走.....
5.防守交待
這點其實我還頗困惑的
很多時候是我真的漏掉了
但有的時候是已經換防了 我也對上了 我怎麼可能回頭找我原本的人
還有的時候是重新發球時 我也覺得我對上我原本該守的人了
但又出現二守一 又變成我要大老遠繞去找人
我知道我反應有點慢 但我覺得不是每一次都是我抓錯人
我離我原本的人很近 我抓他我會覺得是理所當然的
可能還要再溝通吧....
我相信我們還可以更好
加油!!!
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