超強的~
今天
晚上10點多的時候
我在操場遇到了好多人
首先我遇到了方世玉
他跟我說他今天去重訓了
然後又去跑了5圈操場
後來~我又約他在陪我去跑一下操場
他就真的又跟著我去跑了1個小時
超強的!
他偷偷跟我說:他要幹掉其他人,站上先發的位置(大家小心阿)
後來又遇到了林老師
他也在跑
他說叫系壘的所有人都要來跑
不跑的話,他會回來剛大家的~
小心點阿!
最後要回去的時候
又遇到了蓁蓁經理
她也來跑了
她也跟我說了一句話
『我都來跑了,怎麼沒看到其他系壘的傢伙』
『下次練球,要好好操他們~』
該認真練練了吧
我們一系列的季賽開始了
感覺大家的肌力和耐力都不夠
練肌力和耐力並不一定是為了變"大支"
而是為了打球的時候,不要讓肌肉很容易的就拉傷了
只是在練的過程中
可以有很多的好處
不但肌肉不容易拉傷
而且POWER會變強
同時你的協調性也會變得很好
還有很多很多的好處
用自己的身體去好好感受吧!
相信你會有很好的收穫的~~
校長盃加油!
大物盃加油!
都一起稱霸吧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.225.93
→
03/17 23:44, , 1F
03/17 23:44, 1F
推
03/18 00:05, , 2F
03/18 00:05, 2F
推
03/18 12:42, , 3F
03/18 12:42, 3F