[心得] 昨晚到地餐打球
原本是要找乙組pk的,後來因為體表會乙桌沒練球,
所以我們一行人就到了傳說中的地餐打球,
原本是有找慈甦和學翰的,不過聯絡不到你們
所以我們就自己出發了......
很久沒到地餐打球了,想不到地餐落沒很多
雖然每張桌子都有人在打球,但是沒有以前那樣人山人海
我們沒有練球,就直接pk!!!
在比賽過程中,
我設法將發球、撥球、攻球、腳步結合在一起
嚴格來說還有訓練判斷來球的能力
因為要決定用撥球還是攻球是需要在極短時間內就判斷好的
其中攻球還包括用spin還是用speedo來攻
所以判斷能力是很重要的!!!簡單來講就是要集中精神!!!
戰術一:發短球後準備撥球或抽球
這個戰術變化性比較小,因為我發覺每個人接短球的習慣都一樣
對力嘉時,我發短球,力嘉回過來的也是短球,所以我都準備撥球
不過一直沒撥進,所以要好好加強!!!
而對賈覲安時,我發短球你接球動作都一樣,而且習慣加力,把球變成長球
所以我是發完球後就直接抽球!!!而且發球以下旋為主,方便我抽球!!
從你們兩人身上,可以知道我們平常接發球時落點、長短、球質都太固定,
所以我幾乎不用判斷球的長短、旋轉,就可以直接撥球或抽球
以後接發球時要多點變化,不要用相同的方法接,
這樣才有機會控制住對方,更重要的是這樣我才能訓練判斷來球的能力!!!
戰術二:發側旋或上旋,或是下旋比較少的切球,然後用speedo搶攻!!!
這是我這次大物盃後發覺我比較不足的地方,
因為我的抽球以spin為主,有些球可以用speedo打回去,
但我卻沒能把握,所以我想加強這部分!!!
加強這部分的方法就是,發球盡量不發下旋球,
以方便我以扣球的方式回球,或是以speedo抽回去!!!
練習結果是:有待加強!!!!腳步不夠快,蹲得不夠低,擺速不夠快!!!!!
戰術三:接發球的練習:直接起板或撥球
接發球時,以切球切回去是很平常的,但若只有這種接發球,
就等著被對方控制吧!!!!
所以我開始學習聿耿,當球一出臺就搶攻
這個觀念很早就有了,也練習過,只是沒有努力練習,
所以不熟練,從這認大物盃以後,我發覺自己這點的不足
有必要加強這點!!!
至於撥球,是不想接發球方式只有切球,利用撥球可以擾亂對方節奏
打亂對方的腳步,並且增加自己攻擊的機會,是一種比較主動的接發球!!!
不過有幾點我還要再加強,
1)判斷來球長短、左右、旋與不旋,
接發球第一個就是知道對方發什麼球,落點在哪裡!!!當我們知道對手發什麼球
發到哪裡後,我們自然有充足的時間來應付對手的發球!!!
對於這一點我時時都會提醒自己要小心,不過還是不夠!!!我還有得學呢!!!!!!
2)集中精神的部分
判斷的方法來自於集中精神,這點我們每個人都很不足!!!!!!!
雖然我在接發球時有特別提醒自己,集中精神仔細看球,但是集中精神只限前幾球
當來回球一多時,我的精神就鬆懈了下來!!!!
3)腳步的移動
有些球判斷後,就因為腳步不足,使得明明知道什麼球,怎麼打,就是打不好
這就跟腳步有關,大位移的腳步我差不多學過了,現在比較不足的是小位移的腳步
林靜萍老師告訴我,我們對於小碎步的移位相當不足,所以我開始學習如何用最小的
腳步來打好球!!!
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接下來講的是關於賈覲安的部份!!!!
雖然是針對他,不過其他的人也可以看看自己是否有這樣的缺點
看看自己比賽時失分都在哪裡失分!!!!那就是你該加強的部份了!!!!!!
1)發球
不是叫你要練五籃!!!!你練了幾次!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
不要在發球時就送分給對方!!!不然會變成六籃!!!
2)接發球
你的接發球很單調,就只有抽球!!!而且摩擦還很少!!!一旦進入相持時,你就會
失分,因為你的切球根本就不穩,尤其是正手切球,根本就是一切就掉分!!!
至於反手切球,也是差不多沒有,雖然反手你會用撥球的,但是熟練度還不夠
時機也都不對,球拍都拿太高,常常被球卡到而掛網!!!
3)抽球
你的抽球都是用撞擊的,摩擦很少,這可能是膠皮的關係,但是你要時時告訴自
一定要摩擦到球,這樣練抽球才有用,否則的話,我只要切你正手長球沉一點的,讓你自
己抽球失誤就行了。
4)腳步
腳步是大家都有的毛病,所以就不多講了,記得多跳繩!!!
以上是賈覲安比賽時容易失分的地方,給大家作參考,跟他比賽時記得要用!!!!
不然他不會進步的,如果大家看到我有什麼缺點也記得說出來,
讓我知道哪裡要改進~~~~~
磊哥不用感謝我,我要一杯大杯綠茶少冰,謝謝~~~
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分享結束,力嘉和宅董的部份懶得講~~~哪天我想起時再說吧~~~
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