[請假]練謝師宴的舞= =
如題
閒聊一下今天的狀況好了
今天傳球似乎不太準耶!不知道是不是太久沒有丟了(震揚好準)
接球阿!一樣爛，還一直被球打到...
我會檢討懺悔一下
然後投球咧！
今天文藝和柏毓投球的狀況還不錯！祖亮我沒看不知道，sorry
柏毓的話，球的準度還不錯，不過似乎後來姿勢就走掉了
注意你的跨步，和球出手的位置，你出手的感覺還不錯
但是上下半身好像還連不太起來，動作還要在協調一下
好球近來的那幾顆都還不錯，不論是位置或是高度
但是壞球就有點離譜，現階段應該試著找出你最順暢的投球姿勢
固定你的投球動作，降低壞球的偏差。
文藝的話，也還不錯，好球的準心有找回來了喔！
不過好像只要關門安在，你的壓力就有點大
這只是練習啦，放鬆好嗎！！不要理他啦！(他gay gay的＝＝)
今天感覺你的投球就很順暢，不會感覺卡卡的，繼續保持下去
好球的位置也很棒，高度來說也都ok啦！
壞球的位置也不至於偏差太大，多半落在內外角一顆的地方
注意出手的方向不要偏，還有淺球的壞球
今天你多用了下盤的力量，感覺效果還不錯
可以多練練看，球的高度應該還可以抽的更高
今天你球的控制都還滿不錯的，繼續加油摟！
我的話啊！
因為休息了好久，手腕的力量集了很久，感覺還滿好的！
幾個高球都有送進好球帶，普通高的球也沒問題
只是有幾球甩腕的時候，有一陣的刺痛
不知道是不是姿勢的問題，還是突然用力太大的關係
熱身的時候可能要多熱一下手腕！
報告完畢
我明天中午不會到！大家加油！
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推
06/02 18:15, , 1F
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