[心得] 2015下半年上學期心得~~~~
這學期人少好多，但是果然危機就是轉機，
我們也默默找到的解決方法，變得比較懂得找容易輕鬆好得分的路線，
【防守】
防守上這學期主打23，覺得專攻一個防守後大家掌握度高很多~~~
一開始上面後衛會有溝通的問題，到這兩三次比賽，很明顯發現問題逐漸消失了!
我在底線防守看得超清楚!!!!!超棒的，
這次打國文友誼賽試用了郁子盯半場，過半場後他自己才轉回23，效果還不錯，
有一些兼打23號的也開始找到兩個防守位置的訣竅，
我和秀美防守重疊的問題也解決了，超開心，
以前常常被開底線射手這問題也很久沒發生了<3
但是!!! 最近浮現的問題就是，補防太多，我後來仔細想想，應該說是沒說好誰去補防，
結果一堆人來補防，甚至有時候對位的明明守到了還是有人來補防，
我們底下三隻應該要再溝通清楚。
然後我一直很在乎退防的速度，基本上我覺得是退防的啟動太慢了，
就算有人去包夾，那最後面的一定要有後保，而不是全部的人都留在進攻半場!!!
沒事就要確認是不是有對手跑在自己前面，飲料盃瘋狂被快攻阿
然後就是該搶籃板的要有意識，今天國文系他們卡位超棒的，他們是我們的短期目標!
【進攻】
底四這個戰術很好用，都會有很好的空檔，現在就是要努力盡量把球放進去啦，
擋人我和欣宜還不是每次都配合很好，就....，再磨合啦哈哈，
然後今天出現一個下次可以改進的地方，就是我們都太喜歡帶右邊強邊，
很少把球帶回左邊，下次可以把球帶過去!
進攻比起上學期有腦袋許多，不會硬打，空檔都有出來了!
可喜可賀可喜可賀，只是要加強的地方還是超多
【比賽其他】
場上要把心裡想的教練講的盡力做出來，比如阿湯叮嚀說1-3號要留後場推進球，
就!不!可!以!忘!記!!!!!!
上次說好下次要改的東西就盡量改，會發現不一樣的世界真的，
大家都有自己還不足的地方，比如我左邊都用右手，然後跑很慢，
可是要盡量突破，如果真的做不來可以先講(比如我們不會讓運球不好的推半場)，
但是比如你知道你一運球就會被抄掉，你就不要硬下球，可以求救後衛，
後衛來你旁邊時，也要觀察一下對手的防守路線，做三脅式再穩穩給，給完球後也可以想
要不要幫擋，
不要用自己的弱點打對方阿~~~~ 要用自己的長處!!
可是也要讓自己的短處加強!!! 最高的期望當然變成每個人都是全能的啦~~~~
【練習】
大家出席狀況都很佳，尤其禮拜三早上這麼折磨人的時間，
但是! 練習的東西要進步阿，都練這麼久了，
比如三角傳球幾乎每次練習都會跑，可是很多問題叮嚀超多次了，
ex球給人的前面、誰負責做什麼、上籃的給球時間速度高度要適中、
跑位什麼時候要繞、要繞哪、什麼時候不能繞，
快快快快快用身體記起來!!!!!! 有問題可以問阿湯阿QQ
【碎碎念】
比賽快到了，有些東西努力也來不及了哈哈哈哈，就大家加油吧~~~
我一直覺得比完賽後，不管輸還是贏，洗完澡坐在床上後，
憑著良心問自己：你還喜歡打球嗎，你還期待下一次比賽嗎，你喜歡你的隊友嗎，
如果答案都是YES，那這學期的練習通通都有意義啦~~~~
(包括每次的三圈操場唉)
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※ 編輯: frogua (42.71.94.116), 11/25/2015 19:09:13
※ 編輯: frogua (42.71.94.116), 11/25/2015 19:11:26
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11/25 21:23, , 1F
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