[普化筆記] 印好了

看板NTHU_ENGI12作者 (黑爸)時間16年前 (2009/06/11 16:39), 編輯推噓12(12推 0噓 4→)
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普化筆記印好了 實齋的居民請晚上二籌的時候跟我拿 新齋的請高抬貴腳來跟我拿吧 這次一共3份 小計32元新台幣 一手交錢一手交貨 感謝大家配合 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.197.175
推
06/11 17:09, , 1F
頭推
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06/11 17:31, , 2F
頸推
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推
06/11 21:08, , 3F
坐姿肩推 (重訓中毒 @ @)
06/11 21:08, 3F
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06/11 21:55, , 4F
胸推,主要肌群:胸大肌,輔助肌群:二頭肌+前三角肌
06/11 21:55, 4F
→
06/11 21:56, , 5F
伸展操為向後拉直,肩關節水平內收,肘關節水平外展
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推
06/11 22:02, , 6F
喔 好
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喔 好
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好
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06/12 00:07, , 9F
好
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推
06/12 00:31, , 10F
好
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推
06/12 00:46, , 11F
麵
06/12 00:46, 11F
推
06/12 00:56, , 12F
道
06/12 00:56, 12F
推
06/12 00:57, , 13F
仙
06/12 00:57, 13F
推
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明
06/12 00:57, 14F
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星
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花露水
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