[心得] 2008/05/01 排球速成集訓
先感謝諸位學長撥空前來練球啦<(￣︶￣)>
今天觀察的情形下
其實我們很有機會擠進四強啦。哈哈哈 （謎之聲：really ???）
只要注意以下幾個部分大家比較容易忽略的
No.1 【發球】
感覺都算穩定，只要多練習不要貪力道和刁鑽，這部分平均OK
當然這邊重要的地方是主控權要好好把握住。
求過即可，並開啟擾亂戰術（亂入）。
No.2 【一傳】
也就是接第一球，若是有好的一傳就可以讓己方有好的準備將球做處理，
前排也能有一些攻擊性的動作。重要的在於
切忌：a) 移動接球 （除了非受迫性刁鑽球路）
b) 喊聲 (你來！阿就我來阿～吼…然後就一群人圍上去#$^#$)
以上兩點沒有問題狀況也不錯就很有希望 K 爆全場了。
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這邊針對以上兩點做一些簡單的方式解決問題
發球：上手對於不太常打排球人來說會比較不好掌握位置，會亂噴
所以針對這部分我提供一些建議。
對於擊球點不好控制原因在於：拋球。
由於上手需要小拋球再把手當作球拍擊球，
當球丟上去時會不知該何時揮擊您的砲手，
這邊建議各位可以將手高舉將球放置在靠近自己或習慣的揮擊處，
有點像把手當作高爾夫球定球點，在瞬間就可用正手將球打出，
此舉就可減少上面的問題（我時常這樣發XD）
接球：視球飛行方向朝定位前進，到位後雙腳唯開，屈膝站定，用兩手前臂位置將球吸入
用身體力量再送出，避免揮擊雙手噴球慘案。
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最後 【Chance】
當聽見 Chance 表示對方已經兵荒馬亂中，無法攻擊狀態，
此時前排左右兩邊可退下準備好一傳動作，在充分準備下即可掌握下一波的攻擊。
所以下次聽見 Chance 時記得不需要再去攔網囉。
以上！大家運動會加油壓 （我報了七項 = = 當天應該會被操掛吧 〒△〒)
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◆ From: 123.195.201.202
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