[心得] 投手練習方式
今天有和一位大二的學弟練投
忘了問他的名字XD
投得不錯,可以好好練!
我把練投的注意事項打出來給各位學弟參考
請時時提醒自己~
平時練投注意事項
1.出手姿勢、抓球方式、練投距離都要固定。
=>前兩項補手要幫忙提醒,你看得最清楚,最後一項請投手自己每次算腳步
2.新手練投先求進,老人練投分兩段練。
=>正常高度的好球率有五成以上了,再開始加練對決球(高球、淺球、內外角)
3.平常多練投,找個空地跟同學就能練了,球數不用多,但天天練進步會很快
比賽注意事項
1.壘球不比棒球,投手宰制力沒那麼高,投進去就對了,一直保送是不允許的!
2.隊友失誤別動氣,自己去跑過內外野就知道,沒那麼簡單的
3.會緊張的話就多去比賽,多被人家嗆,多被打爆幾次就好了
4.被連續安打請注意投球節奏,可以慢一下,補手幫忙提醒
5.補位!投手補位很重要,尤其是補三壘跟本壘,補手可幫忙提醒
6.狀況不好別硬撐,沒球感要提前跟隊長說
7.對方如果是正常的球隊前五棒應該都不錯,被打不用在意,但是後面幾棒一定
要抓,好球率還不高的投手,後面幾句請跳過,通常前幾棒強棒攻擊慾望強,
不愛被保送,我會給高一點偏一點的球,給他去打壞球,後面幾棒較弱的很愛
等球,第一顆一定都是給他不甜免錢的好球!
想練投的學弟這次大材盃可以去看逢甲跟義守的比賽,我覺得他們的P一直都訓練
的很好,逢甲以前的練P的每天要投50顆好球,現在我不曉得啦,但這樣練不難想
像為什麼他們P一直都很好很穩定,各位學弟好好加油吧~~
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