[問題] 健身環第一輪破關心得

看板NSwitch作者 (Power Overwhelming!)時間1年前 (2023/04/15 01:24), 1年前編輯推噓26(26推 0噓 15→)
留言41則, 29人參與, 1年前最新討論串1/1
昨天破了第一輪，遊戲中的運動時間約76小時，等級233級 幾年前原本有在健身，但方法不當，弄傷了自己的肩膀與背，就一段時間沒有再去 後來想回健身房時，疫情就開始了，甚至讓我家附近的健身房倒掉 於是我把目光投到了居家訓練，而健身環正是其中一項 我玩健身環的目的是建立基礎體力與肌力，日後能到健身房做更大刺激的訓練 目前我認為透過健身環，自己有慢慢朝這方向邁進，對我久坐工作的肩頸酸痛/背部酸痛 也有緩解 我沒有去測體脂肪或肌肉量之類的數字，因人在美國測這些比較貴 但自己能感受到身體慢慢在進步，這就是最實際的回饋了 版上已經有許多健身環的心得，也有很多人透過健身環獲得許多好處 所以我想提一些蠻多人沒提過的 很多人都會質疑健身環的效果真的好嗎？強度夠嗎？ 對於沒怎麼在運動的人而言，健身環提供了很好的入門，在娛樂過程中獲得基本的健康 而對於有心透過健身環鍛鍊的人，我認為健身環是可以做到非常高強度的，而且不一定跟 遊戲中設定的難度有關 你可以嚴格要求自己的姿勢 你可以每次推壓/拉開環，都使出全力 你可以把平板姿勢放得很慢，類似當兵時，伏地挺身一下二上那種感覺 你可以在關卡中跑步時全力衝刺 你可以一邊跑，一邊瘋狂推壓/拉開健身環 你可以做比遊戲中節奏快很多的登山式......等等 這些都會讓動作的難度大幅提昇，相信即使有很好運動基礎的人，透過以上的方式 也會很累 所以健身環的強度不夠，其實就是自己的動作強度不夠，而不是遊戲太簡單 我推薦沒有運動基礎的人使用健身環建立基本的體能與運動習慣，可以為自己帶來一些 正向改變！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 24.217.141.88 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1681493043.A.9E7.html
推
04/15 01:37, 1年前 , 1F
只使用單體攻擊，不使用弱點技能，就夠操了
04/15 01:37, 1F
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04/15 02:41, 1年前 , 2F
飛盤那個我到現在還是玩不過
04/15 02:41, 2F
推
04/15 02:54, 1年前 , 3F
深蹲多做幾組，保證讓人不要不要的XD
04/15 02:54, 3F
推
04/15 05:22, 1年前 , 4F
降落傘是小遊戲裡面最累的 手好酸
04/15 05:22, 4F
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04/15 05:59, 1年前 , 5F
分類…
04/15 05:59, 5F
分類已改 同意降落傘很累 不過可以練上背跟肩膀 我應該會常練 ※ 編輯: OUCHRUSH (24.217.141.88 美國), 04/15/2023 06:18:56
推
04/15 09:07, 1年前 , 6F
推，我還有開把即使擊倒怪物也把當次動作整套做完的功能
04/15 09:07, 6F
推
04/15 09:12, 1年前 , 7F
確實完成任務對於普通人真的幫助很大
04/15 09:12, 7F
推
04/15 09:44, 1年前 , 8F
降落傘的囧點是... 我始終找不到瞄準技巧 Orz
04/15 09:44, 8F
推
04/15 09:56, 1年前 , 9F
手拉胚對我挑戰最大，怎麼用都不太像
04/15 09:56, 9F
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04/15 09:56, 1年前 , 10F
降落傘玩到後面變蠻簡單的 看人物影子瞄準後收傘直墜吃幣
04/15 09:56, 10F
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04/15 09:57, 1年前 , 11F
吃完幣再拉開傘去瞄下個幣 以此類推
04/15 09:57, 11F
推
04/15 10:10, 1年前 , 12F
飛盤全部擊破的挑戰一直失敗...
04/15 10:10, 12F
推
04/15 10:14, 1年前 , 13F
認真做還是可以被操的不要不要的
04/15 10:14, 13F
推
04/15 10:33, 1年前 , 14F
推健身環 有改善我的體力和肩痠～
04/15 10:33, 14F
推
04/15 11:00, 1年前 , 15F
降落傘真的很累+1 目前三輪全破，等級988，還是樂於
04/15 11:00, 15F
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04/15 11:00, 1年前 , 16F
其中
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推
04/15 11:02, 1年前 , 17F
04/15 11:02, 17F
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04/15 11:03, 1年前 , 18F
持之以恆的運動習慣
04/15 11:03, 18F
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04/15 11:24, 1年前 , 19F
飛盤我覺得超簡單的 當音G打XD
04/15 11:24, 19F
推
04/15 11:38, 1年前 , 20F
想問 之後有機會出新版的健身環大冒險嗎
04/15 11:38, 20F
推
04/15 11:58, 1年前 , 21F
後來追加的音game其實可以出新的，但可能會有玩家拉傷 XD
04/15 11:58, 21F
推
04/15 12:14, 1年前 , 22F
健身方面些許幫助，體力有感增加
04/15 12:14, 22F
推
04/15 12:36, 1年前 , 23F
飛盤動作甩久之後,感覺健身環有時會不靈敏
04/15 12:36, 23F
推
04/15 17:42, 1年前 , 24F
好厲害能過關，我買了近四年連三分之一都還沒..
04/15 17:42, 24F
推
04/15 17:56, 1年前 , 25F
當然有效果啊 我有氧很喜歡開健身環來玩
04/15 17:56, 25F
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04/15 17:57, 1年前 , 26F
只是看自我要求還有落實程度 像登山者我是鐘擺式登山者
04/15 17:57, 26F
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04/15 17:58, 1年前 , 27F
俄式扭腰腳懸空再加藥球等等
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04/15 17:59, 1年前 , 28F
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04/15 17:59, 1年前 , 29F
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04/15 17:59, 1年前 , 30F
04/15 17:59, 30F
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04/15 17:59, 1年前 , 31F
04/15 17:59, 31F
推
04/15 21:06, 1年前 , 32F
手拉坯最難+1
04/15 21:06, 32F
推
04/15 22:16, 1年前 , 33F
大腿擠壓要拿滿金幣的那關也很難
04/15 22:16, 33F
推
04/16 00:20, 1年前 , 34F
小遊戲超煩
04/16 00:20, 34F
推
04/16 07:39, 1年前 , 35F
可以買體脂計看長期趨勢，這個應該相對便宜了
04/16 07:39, 35F
推
04/17 09:27, 1年前 , 36F
好猛
04/17 09:27, 36F
推
04/17 17:42, 1年前 , 37F
目前第一輪全破第二輪10關小遊戲全S，等級3XX，稱號2XX個就
04/17 17:42, 37F
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04/17 17:42, 1年前 , 38F
荒廢了，但希望有天也能跟神人版友一樣達到999等級全稱號XD
04/17 17:42, 38F
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04/17 17:44, 1年前 , 39F
有自我要求的確還是有一定效果，但後來覺得不如直接排健身課
04/17 17:44, 39F
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04/17 17:44, 1年前 , 40F
表，省掉一堆遊戲過場之類的時間。 XDD
04/17 17:44, 40F
推
04/18 00:42, 1年前 , 41F
過場時間還有預備動作真的很想跳過
04/18 00:42, 41F
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