[問題] WiiFit哪種減重較有效哩

看板NSwitch作者 (紺野)時間16年前 (2008/02/25 15:04), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
留言4則, 4人參與, 最新討論串1/1
我自己是習慣用跑步加踏板 上次跑島一周後又踏板30分 就減了0.6公斤 雖然很可能只是水分而已 但不到一小時就0.6感覺也是蠻快的 :) 有人已藉此減了相當重量的嗎 是不是主要還是得靠"有氧"類才行呢?... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.131.162
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建議學拳擊~保證猛噴汗....然後用第二級的踏板收操....
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樓下講得很實在....有氧連發~不脫水也難
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還沒講就知道我實在 XD
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Wii Sport拳擊是很好的有氧運動,有助減重
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