[心得] 連續一個禮拜的Wiifit心得
一直很排斥Wiifit在台灣的價格
但是上禮拜我爸高血壓一直不降
醫生告訴他要多運動
隔天我就跟我妹合資敗了一台回家給他了
結果我爸後來反而比較常跑出去運動
Wiifit都我跟我妹還有我媽在玩 囧
前言完 XD
這個禮拜來每天都做運動儲金30分鐘以上
體重是沒什麼減輕..不過每天這樣稍微動一下是還不錯
我覺得瑜珈，肌力裡面的一些項目都還蠻容易做的
我是第一次做都會先看解說
因為稍微看的懂日文，他解說還蠻詳細易懂的
也都會把一些姿勢的重點點出來
我本來以為他做的重心點跟壓力線只是為了遊戲性附加的
但是後來發現如果姿勢做起來標準又輕鬆也能跟結果成績相符
平衡訓練我覺得就比較有偏遊戲的性質
可能對運動能力有幫助的就是平衡感跟反應力吧
但是其實我感覺抓住要訣就還蠻容易的耗不到什麼體力
我都用來當中間休息用的
滑雪類跟走鋼索，頂足球都是很有趣的遊戲
做的好的話會非常有成就感
有氧運動的跑步我覺得雖然有運動效果但是遊戲性略嫌不足
而且老實說原地這樣跑如果腳沒有做些保護(穿鞋之類的)
光腳這樣跑對關節造成的負擔也很可觀
我腳有舊傷，所以跑過一兩次之後就覺得腳踝很不舒服之後就沒開來玩了
而踏墊舞跟拳擊有氧(上級)我覺得動作做確實的話是很有運動效果的
拳擊有氧比較可惜的是需要說明，會打斷，雖然很短但是還是會讓有氧效果降低
踏墊舞上面第一個的時候覺得太簡單了還有點失望
第二個開出來之後才覺得比較有趣一些
希望有廠商能針對這部份開發遊戲出來，應該會蠻不錯的
新增的wiifit chanel 每天可以做一次身體測定，測姿勢重心、量體重，
然後可以選擇是否做平衡感年齡測驗
其實平衡感年齡的測驗做習慣了就自然會做的好所以純參考
在wii主畫面的時候，chanel上Mii人物還會說自己哪天做了測定
可以看誰有偷懶XD
其實Wiifit很多地方都做的蠻用心的
包括一開始的Mii人物加入的測定，
然後隨著運動儲金跟測定日數增加，開啟的運動項目增加
還有自己個人運動日曆的設定圖章也會新增
有些運動項目隨著你的熟練渡上升也會開啟更高難度的可以選擇
所以至少一開始不會一下就玩遍，每天可以開出新的東西
玩久了項目也已經很多，可以每天交換玩不同的項目
家裡有客人來也可以不必都重新創Mii人物佔用廣場空間
有客人專用的嘗試用人物可以選來使用
有加入Wiifit的人他的BMI增減數值會用圖表表示在一開始的廣場畫面
可以關心自己家人跟朋友的健康狀況喔XD
甚至如果有人生日接近了，wii balance board還會問你有沒有準備幫他慶生
恩..wii balance board作成擬人化是還蠻可愛的啦
不過常常踩上去還會"婀~" 的叫一聲...害我每次都輕輕的踩上去
不過事實證明這樣做並沒有什麼效果..照叫不誤 (／‵Д′)／~ ╧╧
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