[公告] 練球特輯

看板NSYSUMBATEAM作者 (世界中心呼喊愛)時間14年前 (2009/10/06 01:51), 編輯推噓4(400)
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各位中山所籃的各位,中央MBA盃即將在兩個月之後開打, 所以我們大概剩下八次的練球時段! 因此,如果大家的目標還是一樣,我就要宣布一下之後的練球模式。 個人球技,請自己琢磨! 練球時間大約為兩個小時半: 第一個小時,主要以體能與基本訓練為主, 兩人對推,三人八字,四角傳球,防守螃蟹步伐,...etc 第二小時,進行個別位置訓練, 後衛,進行觀念與實際演練, 大小中前鋒,進攻默契與溝通, 五打五的攻守交換進行戰術與默契培養練習! 最後半小時,五打五結尾! 之後的練球,請勿無故不到@@ 還有,在期中考之後,會開始統計要去參加MBA盃的球員! 為了自己,為了大家,請好好練球。 最後,不管是先發還是候補,尤其是學弟,請記得球場上面情況很多,要學習的更多, 但是機會是留給有準備的人! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.197.169 ※ 編輯: syhy 來自: 140.117.197.169 (10/06 01:51)

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Good......
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辛苦拉!牛哥
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加油阿! 辛苦了 隊長
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加油!
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