[公告] 練球特輯
各位中山所籃的各位,中央MBA盃即將在兩個月之後開打,
所以我們大概剩下八次的練球時段!
因此,如果大家的目標還是一樣,我就要宣布一下之後的練球模式。
個人球技,請自己琢磨!
練球時間大約為兩個小時半:
第一個小時,主要以體能與基本訓練為主,
兩人對推,三人八字,四角傳球,防守螃蟹步伐,...etc
第二小時,進行個別位置訓練,
後衛,進行觀念與實際演練,
大小中前鋒,進攻默契與溝通,
五打五的攻守交換進行戰術與默契培養練習!
最後半小時,五打五結尾!
之後的練球,請勿無故不到@@
還有,在期中考之後,會開始統計要去參加MBA盃的球員!
為了自己,為了大家,請好好練球。
最後,不管是先發還是候補,尤其是學弟,請記得球場上面情況很多,要學習的更多,
但是機會是留給有準備的人!
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