[心情] 50公尺畢業門檻

看板NPUST作者 (潘大爺)時間13年前 (2011/06/23 22:16), 編輯推噓25(25推 0噓 27→)
留言52則, 24人參與, 最新討論串1/1
各位屏科的帥哥美女們: 你們有沒有50公尺游泳的困擾? 體育游泳課期末要游50公尺我一直游不到 心情好差 為什麼老師們不要看學生的進步來訂定標準 每個人有每個人的極限 難過.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.27.21
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06/23 22:27, , 1F
加油!!! 我大一就解決掉它了!!
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推
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游不到是怕水 還是體力不足
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06/23 22:29, , 3F
游泳是放越輕鬆越容易學會的東西
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推
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有空跑操場泳池有開就去練大一就是這樣解決這科的
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06/23 22:36, , 5F
我一開始是很怕水 所以學期初測驗我連一公尺都不會游
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現在已經會25公尺 但還是達不到50公尺 我覺的進步很
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多了 但是就是換氣不是很順 那個一年級又過的給你讚
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明天最後一次補考 我好希望我考過
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推
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加油 我今天考過了 我也是換氣很不順 後來用仰式考過:)
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06/23 22:44, , 10F
我們老師規定只能蛙式和自由式
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推
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課餘時間都去泳池練習 50M不是問題
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已經沒時間了 明天看運氣了
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推
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先把基礎體力(跑步?)練起來 然後用蛙式划過去吧
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推
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基礎體力感覺沒啥差 要游過50就是多練習而已
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推
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加油 真的要多練習 想當初我也是換氣不順
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推
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體力游不到50 就是用很大力氣在游泳才會游不到
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姿勢是錯的才會覺得很吃力 所以還是要多練習
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謝謝這些給意見的同學們 我會努力游過:D
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推
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游泳課誇張的是各個老師的標準差太多了吧？
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06/23 23:33, , 20F
fly我認同你的看法 我們隔壁班老師竟然可以停頓 誇張
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推
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可以25就可以50...慢慢游..不要把力氣都花在前面25公尺.
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推
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蛙式慢慢游過去......穩扎穩打(雖然分數比較低)
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推
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就多練習吧...有開放就去游
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哪天差一公尺就溺死你就會感謝這個規定了，加油!
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XD 樓上其實有統計溺死者大部分都是會游泳的人喔
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因為不會游泳的本身不太會去做水上活動 OTZ
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不過 游泳和騎腳踏車一樣 一旦學會了就是身體的本能
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我有看過別人用幾乎是溺水的姿態游完50公尺....
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推
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50%心態+50%努力
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推
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抱著就算喝水也一定要過得決心 你可以的！！加油！！
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推
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溺水溺五十公尺，堪稱世界奇觀啊XD
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推
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我是在鼓勵他= =
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當作消耗熱量 放輕鬆點 一轉眼 你就過了... 咦!? 過了
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推
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記得有學長漂浮了20幾分鐘過50公尺...= =
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推
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50就算了.....還有老師限時間的............
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推
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推溺水游完50公尺XD 不過多練習+喝水決心=過關!!!真的!
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推
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那一公尺真的很關鍵，不知道喝多少水才過...加油!!
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殘念的三公尺 我就不用二修游泳了O口Q
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推
06/24 15:57, , 39F
沒過不是可以考了又考，考了又考嗎？
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推
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+1+1+1+1 留下來暑修中 包涵暑修就三修了
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06/25 01:16, , 41F
今天果真沒考過 唉...為了不拉低總平均老師要給我58
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推
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熟悉水性之後，再來就是練水面漂浮(雙手環抱彎曲小腿)呈
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現 拳頭狀，頭朝水底 用鼻孔吐氣，待背部浮出水面後，
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頭抬起 用嘴巴吸氣，再繼續拳頭；可搭配踢牆壁 整個人在
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水面漂浮，訓練約3-4天後，開始學青蛙游泳XD
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1. 踢牆壁 彎腰 合掌，配合踢牆壁那霎那 手順勢伸前 整個
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呈現1字型 衝出，動力消匿後 雙手朝下划 抬頭吸氣(嘴巴)
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2. 大腿順勢朝體側縮，前脛骨肌收縮，掌心合於胸前
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3. 雙腿朝外劃圓夾水，手順勢向前伸(頭在水裡一律用鼻孔
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吐氣) 接著一直無限cycle，恭喜50M 討伐!
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下水前一定要暖身 伸展全身肌群，尤其是小腿肚 大腿內側
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06/25 14:28, , 52F
肌群，前脛骨肌，腳底板的筋腱，甚至是腳指頭!都要注意..
06/25 14:28, 52F
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