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討論串[軍旅] 龍泉新訓結束拉
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[軍旅] 龍泉新訓結束拉
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者happywing (唔)時間17年前 (2008/08/30 00:06), 編輯資訊
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總算是結束了吃不飽，睡不好的新訓了. 給各位會當到兵的同學一個建議，伏地挺身好好練. 平均每天要做100下左右，沒事就是伏地挺身，處罰是伏地挺身，熱身也伏地挺身. 仰臥起坐，跑步很不注重，不過鑑測幾乎都會過就是，胖子都過的了. 單槓的話就是多練，沒有什麼訣竅，先求拉上去，再求標準動作. 打靶好好打，
(還有544個字)
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