[虎科] 有鑒於期中考前很多人感冒無法上課
小弟去衛生教育組找到一篇"流行性感冒”
衛保專欄---流行性感冒
【什麼是流行性感冒？】
流行性感冒是由於鼻腔、口腔、咽頭、喉頭等上呼吸道黏膜，受到流行性感冒病毒的
感染，所引起的發炎反應的疾病。流行性感冒的症狀與普通感冒相似，但受到感染的人卻
會出現較嚴重的全身性反應，包括發高燒、全身痠痛、疲倦等。
【致病微生物】
主要由流行性感冒病毒所引起的。每年12月~隔年3月為流感的流行高峰期。
【傳染方式】
空氣傳染，病患咳嗽或是打噴嚏時，就能將流行性感冒病毒散播到 3 公尺以外的區域，
人就可能得到流行性感冒。由於流行性感冒病毒可以在寒冷低濕度的環境中存活數小時，
所以也會經由接觸傳染而感染到流行性感冒。
【發病過程】
發病早期（大約持續 1～3 天）：會出現明顯的全身性症狀，包括發冷、寒顫、疲倦、全
身無力、食慾不佳、嗜睡、頭痛、全身肌肉關節酸痛，這個階段最明顯的症狀是發高燒，
可能達 39～40℃。發病中期（持續 2～5 天）：上呼吸道感染的症狀是最明顯的症狀如
打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛、聲音沙啞、咳嗽。發病後期（持續二星期或以上的時間
）：上述的這些不適感通常會在一、兩週內痊癒，但如果沒有治療，可能會出現嚴重的併
發症，如細菌性支氣管炎、中耳炎、鼻竇炎、肺炎、腦炎以及心包膜炎等。
【流感的健康照顧方法】
1、不要吝嗇睡眠時間，多休息，才能與疾病對抗！
必要時依醫師指示請假在家休息。
2、避免吃油炸、燙、辣等刺激性食物。
3、多喝水，當你生病時，身體更需要額外的水分來消除充血、對付發燒，並提振免疫系
統並有助於將痰液排出體外，但是少喝含或咖啡因的飲料。
4、多吃一些清淡的食物。生病時可以多吃一些清淡的湯品、稀粥等，也可以多吃富含維
他命C的水果，或是來杯蔬果汁也不錯！
【不要散播流感散播愛】1、勤用肥皂洗手，洗掉手上的病毒。
2、咳嗽與打噴嚏時，應隨時戴口罩。3、保持空氣流通。
資料來源：行政院衛生署國民健康局
學生事務處 衛生保健組關心您!!! 980217
順便附上虎科大特約醫院網址 http://student.nfu.edu.tw/health/hospital.php
最後提醒同學有生病就趕快看醫生
出門在外自己身體要故好。
科科，期中考後都是活龍一條，真是神奇
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