練球報告
到練
婉真
加薪
例如
2隻學妹
跑20圈
左右兩邊上籃30顆
45度一直練...
後來打全場
快攻前後要打出來
這樣才會有第二波的攻擊機會
我們女籃的外現在在更加由唷
明天沒有隊練
所以要自行上去練投
我明天晚餐時間左右會上去投
練投最好3個人以上一組
我會再call你們的
ps大肚婆,明天一起來拉
報告完畢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 192.192.90.202
推
10/03 22:00, , 1F
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