[心得] 舞展後實習前 part 3 ─ 「舞蹈的事」
呼 還好 還有一點時間
一直擔心著實習前可能沒時間把part 3完成
回到舞蹈本身
我一直在想該怎麼講
到現在還是不太知道該怎麼講
用侯老師的一句話開頭好了
上週末我自己跟侯老師上課
老師告訴我 現在的我
如果想要在短時間的練習裡面要有好的品質
需要對自己的身體更加了解才行
聽完以後我在想 現在的我該怎麼樣實踐這句話
於是我問自己 跳舞在技術方面
對現在的我來說 最重要的著眼點是什麼
我想毫無疑問的是「腳」
後來這幾天 雖然每天只能練個1小時 多一點2小時
但是練習的時候 我把全部的專注力
都放在腳跟地板的接觸上
練習的過程中 先練rumba 還有時間才練一點chacha
有的時候跟音樂 有的時候不跟音樂
然後是不間斷地自問自答
「身體重量放進地板了嗎？」
「左腳用完地板了嗎？」
「右腳用完地板了嗎？」
「出線條腳真的有用到地板了嗎？」
「身體的位移有沒有多餘？
真的完全建立在腳的移動上嗎？」
(還有其他一大堆問題 大多是以前老師教過的)
我大概這樣子做了三天
第四天我發現自己有一些改變
很多運作感覺更有所本 不管是身體的 軸心的 手部的
好像身體各部位間的關連性變好了一些
很多舞步好像 怎麼說 變簡單了
不像以前 頭的位置 身體的位置 手的位置
什麼時間點該放到什麼樣的位置
感覺像是用背的 像是在copy某個人的舞型
現在好像慢慢改變了 只要做好一件事情
「專心地做好腳與地板之間的工作」
剩下的好像都會自然而然地完成
(雖然並不穩定 不是跳每一步都能有這種感覺...)
這種感覺只能親身去體會 很難用口頭教給你們
但我能向你們保證 真的非常非常棒
我知道這樣講大家應該還是會一頭霧水
但是這裡面有一個很重要的概念希望大家要記得
「好好地去感受自己的身體」
一個有品質的舞步 其實是通過很多環節才得以達成
所以我們要去學習有哪些環節
然後再進一步學習如何檢視自己有沒有完成這些環節
這說來容易 但其實是非常不容易而且浩大的工程
老師他們已經很厲害了 但他們一直到現在都還在做這件事
從 學會一支舞 進入到 跳好一支舞
是最多人中途放棄的時期
因為要把舞跳好其實真的很辛苦
必須不斷地push自己透過大量的練習做到以前做不到的事
只能說這真的是個轉捩點
因為跳舞也是從這個時期變得更加迷人
每天每天 都能發現它迷人的地方
原來 大家現在正在做的 記舞序、熟練舞步
只是舞蹈裡面極其微小的一部分
舞蹈的可能性遠比大家要大而且豐富得太多太多
最後
也許在路上會遇到一些令人挫折與難受的事
切記不要讓這些蒙蔽了你為什麼喜歡跳舞的初衷
如果初衷一直都在 是真心喜歡
那麼 其實學長上面那些話都不用說
喜歡跳舞的心意
就會自然而然地引領你透過不斷地思索走上跳得更好的路
這是正向回饋(positive feedback)
喜歡 所以能跳得好
能跳得好 所以能更加喜歡
舞蹈的事真的是講也講不完 我想就結束在這裡吧
剩下的 就留給大家自己去找出屬於自己的答案
老話一句 加油
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