[心得] 熊的大專杯
先說熊是乖寶寶~大醫杯的心得很早就交囉~~^^
現在開始回想大專杯的一籮筐瞎球~~>"<
第一場 熊 : 某科大 ?
18:21 21:13 17:21
看了比數就覺得這一定是因為體力不濟啊啊啊~~
聽說我第二場的四角球有打出來
所以對手比較難打
聽說我和對手的打法一模一樣
互相逼六 然後掃對角
因為一切都是聽說
在我搞不清楚到底在幹嘛的情況下 比賽就殘念的結束了
(到大三了還是一直很殘念 哭哭～)
後來教練拉著我看了幾場比賽
一個小男生抽了反手長球以後，馬上切殺一顆右邊腰帶
教練：有沒有看到？
熊：看到什麼？(...茫然)
教練：剛剛那顆球啊!
熊：喔 有啊 然後咧?
教練："你就是少了那一顆!!"
驚驚驚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
教練的意思就是我出拍的時候都慢了一點點
所以都少了攻擊球
就算想攻擊 球也壓不下來
所以才會兩個人在那邊逼來逼去 (歹戲拖棚~))
後來啪姐也跟我說
只要我把六的切對角 切直線 長球 這三種球練好 就可以打死很多人了
接下來回憶那場混雙
輔大 熊+修修 : 強者?
恩 希哩呼嚕的就下來了
抓球不夠快
站在前場發呆
出拍拍面不正
blablabla
完全靠後場的修平撐全場~~科科(汗顏~)
在上個禮拜搭銘凱 對人豪+建名 的時候
才真的深刻體會到我的前場到底有多麼薄弱~>"<
啪姐名言："把該是我的球處理好，我只是打我該打的球"
很多時後有追到球 但是拍面不好 球就死在我的拍上
很多時候是根本追不到球~
還有更多時候是根本站在前面發呆 連追都沒追~ = =
最後名凱學長就ㄆㄧㄩˋ面 不想跟我打了>"< (悲泣..)
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回憶文結束
從大專杯的第一天打完 我的肩膀就有一種撕裂傷的疼痛感
第二天的混雙根本一開始連拍子都無法舉過肩
接下來的考試著實讓我的肩膀休息了一陣子
但是在體育課的時候還是無法打長球 切球
只能推推平球就到旁邊休息了
後來爬了一些文 可以給大家當作參考
姿勢
說到長球姿勢是個重要大問題，不是三言兩語說得完的，有空再說，
這裡只提出可能和肩膀有關的幾點
1.有一個常犯的問題，就是“懶“，不追球，硬彎曲著手臂去撈打長球，
這是大忌，要盡量去追球，把擊球點控好在自己右上方擊球的最高點，此時，
伸直手臂把球打過去，對肩膀來說最省力，負擔最小哦^^
2.盡量在高點擊球，最省力，負擔最小
3.盡量將擊球點控在右前方（當然要靠自己跑動），
也就是不要等球過了你的頭頂才硬撈唷^^
第一點和第三點真的是太一語中的了>"<
我就是那種懶得追球 每次都硬撈、硬抽 所以肩膀才會痛~
長篇大論結束
先列出短期目標:
[1] 單打方面
確實跑到位，然後擊球
反手的三種球路練出來
小球要敢放，不要怕掛網結果一放就放超過第一條線
[2] 混雙方面
前場跟球的腳步要快一點
拍面!!!
推、放、腰帶 練出來
感謝篇：
要感謝的人太多了，就感謝天吧！
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◆ From: 192.192.90.9
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