[公告] 9/22練球項目

看板NDHU_MSEVB作者 (平)時間15年前 (2008/09/22 16:24), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
留言0則, 0人參與, 最新討論串1/1
大2以上 練球項目 7.30~8.20 熱身完後 壓球30 對牆200 100 8.20~8.35 對傳 8.35~9.25 接小球.接扣 <-----中間會空時間休息 9.25~10.00 練封網.移動 10.00~10.30左右 攻擊 ~~~打PLAY 大1方面 還是先交基礎的低手接球~矯正姿勢 狀況OK的話在教上手接手的姿勢 學弟們就循序漸進慢慢來巴~在你們眼前的是新生杯~~~~ 至於今天是否練球7.15在PO版公告 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.170 ※ 編輯: eric1487 來自: 134.208.32.170 (09/22 16:27)
‣ 更多 eric1487 的文章
文章代碼(AID): #18rrOugQ (NDHU_MSEVB)