[公告] 寒訓菜單

看板NDHU_FINBASE作者hrlemon時間13年前 (2013/02/15 17:52)推噓10(10推 0噓 2→)

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2/17(日) 早上 09點~12點國福熱身、catch ball、壘間(伏地挺身)、小中大扇形、跑壘下午 14點~17點國福熱身、Bcatch ball、打Toss、打側拋、打free 2/18(一) 早上 09點~12點國福熱身、catch ball、內滾地&外高飛、內外合體cut off、跑壘下午 14點~17點國福熱身、catch ball、打Toss、打側拋、打free 2/19(二) 早上 06點~08點壘球場熱身、catch ball、內滾地&外高飛、內外合體cut off、打網 2/20(三) 早上 06點~08點壘球場熱身、catch ball、打Toss、打free(開兩組) 2/21(四) 休息一天 2/22(五) 早上 06點~08點壘球場熱身、catch ball、內滾地&外高飛、站位(場下打網) 2/23(六) 早上休息睡飽飽下午 14點~17點壘球場熱身、catch ball、內滾地&外高飛、站位(場下打網) 2/24(日) 早上 09點~12點壘球場熱身、catch ball、打Toss、打free(開兩組) 下午 14點~17點棒壘場交叉友誼賽新年快樂!!大家加油!!目標大財四強、洄瀾前三感謝幫忙搶場的宋浩平看過推~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.223.216

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peterlin7866

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jonathan0907

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chenying0912

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