[公告] 大家期待已久的寒訓

看板NDHU_FINBASE作者jonathan0907時間12年前 (2012/01/23 17:24)推噓16(16推 0噓 2→)

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2/13(一) 早上 9點操場體訓操場10圈.伏地.仰臥.甩毛巾.收操下午 1點~5點棒球場守備(基本動作.下盤練習.恢復球感.傳壘間) ; 打擊(空揮.擊網) 2/14(二) 早上 9點操場體訓協調操.折返跑.鴨子走.伏地.仰臥.甩毛巾.收操下午 1點~5點棒球場守備(基本動作.下盤練習.恢復球感) ; 打擊(空揮.擊網) 2/15(三) 早上 8點~12點棒球場守備(接滾地.接飛球.傳壘間.跑壘.滑壘) 下午 2點棒球場旁草地打擊(空揮.擊網.toss.打方向) 2/16(四) 早上 8點棒球場旁草地打擊(空揮.擊網.toss.打方向) 下午 1點~3點棒球場守備(接滾地.接飛球.跑壘.滑壘) 2/17(五) 沒場地公休,宿舍四人搬家 (張立.德豐.張成.宸甫請自己找人收留) 我認領張成了 2/18(六) 早上 8點~12點棒球場守備(接滾地.接飛球.站位.打狀況.出局數) 下午 2點棒球場旁草地打擊(擊網.toss.側拋.Free) 2/19(日) 早上 8點~12點棒球場守備(接滾地.接飛球.站位.打狀況.出局數) 下午 2點棒球場旁草地打擊(擊網.toss.側拋.Free) 視情況調整謝謝所有搶場的人目標大財四強洄瀾盃四強新年快樂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.89.105

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hrlemon

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hrlemon

01/23 20:46, , 2^F

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JIANQUAN

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