[閒聊] 今日練球

看板NDHU_FINBASE作者jamupme (james)時間15年前 (2010/12/11 14:02)推噓17(17推 0噓 5→)

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提醒大家今天跑壘是為了讓你們練習可能的狀況比賽時希望各位跑壘不要賭運氣但不代表對方不會這樣跑今天守備有在注意壘上跑者狀況但傳球準度還是差了點守備要多點專注練習時多練比賽時就不會緊張練守備的時候雖然累但請盡可能的撐下去一個人會因為各種因素在實戰時無法發揮百分之百的實力如果練球不去強迫自己做到120 130 比賽時恐怕很難把自己的實力展現出來雖然練球注重歡樂有機會處理球時也應該謹慎滾地球該蹲下去還是要下去就算接到了也要回想一下動作有沒有作對下次要改進用更正確的方式接球比賽沒有辦法重來反覆的練習就是為了降低比賽時失誤的機會打TOSS的時候注意目標是把球打回去給投手不需要用全力但也不是刻意用碰的練的是如何把內外深淺的球打到想打的位置關鍵就在「擊球點」的修正一個人擊球量大概10-20球比較不會影響到練球進度在球數內盡量去調整如果一直連球心都抓不到沒關係得先從打網打球心開始加強大一的三個得先強化自己的身體有空跑跑步做伏地挺身比單練技術有效很多打不好不用失落要找出自己的問題不知道就問學長我建議從擊網開始先練習抓擊球的timing -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.208.36

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Siros

12/11 14:23, , 1^F

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mitgow

12/11 14:44, , 2^F

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jonathan0907

12/11 15:25, , 3^F

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