[閒聊] 再來個正經的--短時間提高球技十六法

看板NDHU_ACC_Fly作者 (一輩子的好人)時間18年前 (2008/03/13 23:09), 編輯推噓0(000)
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要想在短時間內提高球技,可採用一些較實用的方法,下面就向大家推薦16條法則: 1、力爭在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,否則回擊的球就沒有攻擊 力。 2、握拍手盡可能保持放鬆,以便最大限度地發揮手腕的力量。 3、在單打時,每次擊球後應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位 置,而在雙打進攻時則應與同伴保持前後的位置,在雙打發球時,發一短球後應立即向前 封網以防對手打短球回擊。 4、在單打時,除非扣球,千萬不要把球打在對方的中場,盡可能打兩角。 5、在進行有力的正手或反手擊球時,身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。 6、單打發球要儘量高而遠,雙打發球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發球要多 變。 7、在規則允許的範圍內盡可能多用假動作迷惑對方,但事先不要流露自己的意圖。 8、打高遠球時,要準確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高而且接近對方底線。 9、吊網前球時,球的路線要短,並盡可能靠近球網。 10、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。 11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會,可打一高遠球,然後回到本場中心位置。 12、對於初學者來說,反手端線通常是其薄弱區域,應注意打其弱點。 13、在前場回擊高球時,應儘量採用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底線處擊出 高而短的球,這通常是給對手殺球機會的。 14、許多運動員有自己的特有打法,因此要善於判斷球的落點,及時進入適宜的位置,但 千萬不要過早暴露自己的動向。 15、在雙打接發球時,要舉起球拍迫使對方發低球,如果對方的發球過高,立即上前撲殺 。 16、如果你正在得分,不要改變打法,如果正在失利,則應立即調整文質彬彬法,如果你 的連續進攻沒有奏效,可打一高遠球,然後尋找戰機重新發起進攻。 ---------------- 網路上流傳許久,真正來源處已不可考。 如有侵權請告知,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.45.225
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