[討論] 送舊盃後的想法

看板NDHU_ACC_BT作者stme3344 (雨過總會有藍天)時間15年前 (2009/05/27 02:52)推噓11(11推 0噓 8→)

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今天的送舊盃讓我還蠻受益良多的看到了球隊一些一直存在的問題也看到了幾個值得讚賞的地方先說說問題部分 1.防守首先是後衛,對方打32時我們守23 外圍人數的差異是很有機會被突破沒錯但是我要說的是如何減少被切入的發生一開始對方控衛運球上前我方的兩個後衛,希望你們至少做到把防守的腳步跟手都打開用你們的肢體把隊上的第一道防線向兩旁擴大一來不用怕對方傳球你跟不上,也不會讓對方輕易嘗試往中間切因為一旦往中間切會發生的絕對不會是好事 (1)中鋒必須上前替你們檔下來,對方強出手被吹犯規機率很大 (2)切傳這我就應該不用多說,跟中文打這麼多次,尤其是6號他一切,兩邊跟著動,下面繞底,球塞過去對方想不得分也難面對外圍導傳,後衛轉換的部分也要跟3,4號配合這我下次練球會找大家再做更進一步的解釋雖然是老觀念,但我們的確是需要再加強後面3.4.5號的部分一樣手要張開讓人覺得你有一股氣勢在像是說:這裡是我的地盤你休想進入氣勢這東西我個人認為在禁區是很重要的對方近來就算推不開也要頂住,好好運用自己雙腳與下盤的力量他們繞底,請被過的那位要記得提醒隊友被提醒的也記得要有所回應並且確實抓人對方切入的採底今天也不確實站的位置跟自己身體重心都要注意,腳步的移動也要在加強內線球員的移動範圍已經算小了,所以請把該做的都做到好中鋒也要隨時提醒隊友該往哪邊移動,並隨時做好與隊友包夾的準備眼睛動身體動腦袋也要動起來,看球在哪,想一下對方可能的攻擊手段這樣你自己也會反應的比較快內線的身材部分...還請各位多多加油,我自己也是以後重訓我個人傾向不強迫,畢竟多練是自己的對自己的要求高一點,身材練起來自己看也會比較爽吧而且重訓對自己場上的信心是有一定影響的起碼多了本錢與別人對抗,不論是防守還是進攻都會有幫助的我覺得我自己就是個活生生的例子... 高中時我的打球方式跟現在差很多(問阿飛就知道..雖然他高中生活荒唐) 2.籃板(我不是在說學弟...) 防守籃板部分,對方出手馬上自己找人抓到人後記得做好轉身動作,至於該怎麼轉除了平時多練習,臨場反應也很重要再來就是確保自己的空間向後壓...不要自己跌倒最後要跳要撿自行判斷別跟我以前卡完忘記去搶球就好= = 進攻籃板的地方,要進入禁區的人最好可以做個假動作讓對方沒這麼好抓到目標,自己也會有機會可以搶到位置已經在禁區的可以練一下反卡位的動作,作為抵抗 3.回防快攻的時候照平常練習方式,原則上1或2號任一個會先行退防擋住持球進攻的人,也就是stop ball 目的是替隊友爭取回防的時間但是後面跟上來的人這點問題就比較大當後衛擋住持球者,對方通常是二線或三線(較少) 後面跟上來的人是要跟到他們傳球路徑的地方跟著人跑都無所謂,只要讓他們慢下來打陣地就算成功當然斷球也是可以但機會不大要讓對方有壓迫感在合理的距離內就死命去追他哪怕你是在他後面跑,他有壓力沒進就算我們賺到今天讓我覺得不錯的地方阿伯一樣敢切敢投,運球的時候也記得指揮隊友周定懂得善用身材優勢打進禁區內褲快速撕裂防守的切入和那極扯得上籃得分... 牛奶今天場上不忘打個嘴砲提升隊伍士氣籃板我目前想不出來...SORRY,留給你自己吹噓一下假髮跟阿飛今天快攻機會不少,可惜把握度稍低了一點上籃的擺球跟推進速度多注意一下我們外圍的空檔有導出來,但命中率.....囧可能是太久沒打球,但是自己哪裡要加強應該都知道阿飛今天傳球視野不錯,蠻多球有跟玉米搭配到當控衛傳球準視野又好的時候隊友得分就會事半功倍就像今天大一打完大四,周定跟我吹噓的他助攻超多一樣阿裕目前雖然沒打系籃,但昔日藍天戰士的籃板功力還是值得肯定暫時就先打到這,還有很多事可以在練球過後慢慢討論最後也跟阿飛說一聲抱歉,我承認自己那時是有點失控但我希望以後的溝通可以建立一個默契先讓講話的人把話說完再來發表自己的看法不然你一句我一句,一沒弄好感覺就是在吵架還有就是我自己的問題阿誠今天跟我說過:你爆衝全隊就一起跟著爆衝或許是求好心切我在場上會比較嚴苛的要求隊友但沒有人會無緣無故的發起瘋來...又不是有神經病所以當我開始碎碎念的時候,除了麻煩隊友打醒我以外也可以多想想事情的原因在哪裡,後面就能盡快做出改善當然我自己是要盡量避免以上情況發生...場上EQ我會加強的請多包涵囉,你們還得容忍一個爆衝隊長一年勒 XD 就先這樣,關於今天其他有要補充的也歡迎大家推文分享討論 #濃眉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.209.108 ※ 編輯: stme3344 來自: 114.44.209.108 (05/27 02:59) ※ 編輯: stme3344 來自: 114.44.209.108 (05/27 03:00)

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ai790812

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jazz0346

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milk88

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