[女排] 在寒訓之前...
我想先從教練的角度去分析整個隊上的需要
提出每個人在兩個月之內可行的修正方向
冠妡：站Center常會有黏腳的問題，通常是因為落點比預期的還要前面，可以試著讓
自己保持用半蹲的姿勢接球，而不用整個身體往下去接，這樣可以有效克服。
另外攻擊的動作常會變成"拍球"。你的打點很高，先學會用身體的力量扣球，
再慢慢調整手型去包球，有力量就會夠定，得分率也會提高。
(當然，溜手球得分率也很高...)
絜涵：在接球的態度上不夠積極，雖然是舉球員但也有轉到後排的時候。基本動作都
還算OK，但對球的準度似乎稍微低了點。把積極度跟穩定度提升可以帶動整體
士氣，目前要做的是把接球動作調整。
方喬：整體上的觀念都還算清楚，但是對於接球的落點與攻擊的打點一直都抓不太到
，除了經驗之外最重要的還是自信心與果決的判斷力，不要擔心犯錯，重要的
是在錯誤中學習，以後就可以避免犯同樣的錯誤。接球到攻擊的這一個流程要
做的很穩定順暢，這是目前最重要的事情。
胖仔：接球積極度是全隊裡面最高的(拍手)，在接球上需要調整的是防守範圍與控球
力。有時候接一般的球會用成舉球的方式在打(絜涵也會，但比較少)，但球的
衝力比較大，相對也會比較難控制位置跟方向，試著區分開舉球跟接球的不同
，並且靈活的在場上運用。舉球最大的問題是一急了就會舉的特別高或貼網，
所以壓力的忍受度與冷靜的判斷能力是舉球方面最先要克服的重點。
小微：接球的落點判斷一直是你最大的問題，除了經驗之外的主要缺點是會懶惰，懶
惰用標準姿勢接球。觀念動作其實你自己都知道，但是有沒有每次都會做好就
要看自己怎麼控制身體的動作了。站Center接球要再更積極一點，覺得接的到
接的好就大聲說"我來！"。
君蔚：因為上半學期常常請假，所以進步幅度稍微慢了點，重點還是基本動作的調整
，主要是在接球的穩定度要多提升。對於突發性的意外處理顯得很慌亂，像是
球沒有舉好或是接球不小心往你那衝，經常會不知所措。保持隨時注意球的動
向是一件很重要的事情，最後再把動作修正好就很棒了喔！
宛菱：一樣對出乎預料的狀況會不知所措，然後會亂揮手把球打飛。對於擊球時機的
判斷還是需要再多練習，經常是太晚打到球。攻擊動作在跳起來的那瞬間就全
忘了。上手發球其實可以發的很好，但你會對自己的能力設限，有時候多冒險
做一些平常覺得會做不好的事，反而會發現一些不一樣的精采。所有的部分(
發球、接球、攻擊)的穩定度都還有很大的進步空間。
家寧：移動與落點的判斷其實都做得不錯，但是手型的穩定與保持是下手接球很重要
的一環，如何把球接的又高又穩是當下最重要的事情。
潔盈：比較不善長移動，落點判斷也比較慢，但是一叫你要積極接球又會亂衝，抓到
平衡就會有更好的表現。通常接出來的球都又平又快，那是舉球員相當難以處
理的，先把球接高才能進一步的做其他練習喔！
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