[心得] 寒訓

看板NDHU-SL_MVB作者glovegp20 (Big Lock)時間15年前 (2009/01/20 15:07)推噓4(4推 0噓 1→)

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對於這次寒訓，我有不少話想對大家說如果是寒假這一個月回家會自己碰球&知道正確動作的人，可以按←鍵出去以上做不到的人，請你按→鍵繼續看下去謝謝配合！ --- 寒訓是打好基礎的大好時機，這我之前就向大家說明了當初隊長po板說寒訓的時間，沒人有異議結果來寒訓的人連一半都不到，學長到的人數都還比學弟多有修戶外教育的人不能參加寒訓我沒話說，但可以請你們事先po請假文嗎？什麼都沒說就無故未到，我都不知道你有沒有要繼續打系排了剩下那些沒請假又沒到的人，不曉得你們的心態為何？為何早已規定好的寒訓時間，到了當天卻消蹤匿跡... 你們當那些來參加寒訓的隊友是自討苦吃嗎？一個學期過了，你最清楚自己進步了多少也最清楚你自己還有沒有心在運休男排上都大學生了，每個人都有選擇權，但也請為你所做的選擇負責每個人可以想想自己能夠為運休男排幫上什麼忙、付出些什麼大一學弟們不要覺得都沒什麼機會能上場，機會是靠你們自己去爭取的下學期會有不少比賽，實力夠的人就有上場的機會寒假結束後的練球內容會以團隊配合為主至於基本動作還不對、不熟、不穩的人，寒假這一個月請你自己補起來菜單我會再po，不知正確動作的人請反覆看置底那篇的影片和文字敘述動作假如是錯的、爛的，你再怎麼練都白費工夫，還會養成壞習慣網路上也還有一堆實用的影片，就看你有沒有心想進步了！這學期你們的狀況，我心中大致都有一個底所以等到寒假回來再看大家的狀況，我一看就知你寒假的努力程度大家寒假有空也請到各大學打打play，開開眼界因為在東華很少機會能跟外校的人打到西部的學校就不一樣了，能見識到各年齡層的球友，也有一定的強度打排球的人都很nice的，不用怕生，多打幾次就熟了！ --- 以下是給有來參加寒訓的學弟大傑你是大一唯一全程參與的，辛苦了！你低手和高手的動作都還可以，但對於細部動作還要再注意一點這攸關到你以後能不能穩穩地處理球，可別偷懶了！攻擊的時候，不要忘了把左手輕鬆甩起，這能把你的身體再提高，也有平衡的效果看你在第二天下午打play，不愧是老球皮，球都處理得不錯不過你的移動速度和協調性要趁這一個月再自行加強阿凱你是大一練第二多的低手和高手對牆還不夠穩，這沒什麼秘訣，就再多對牆兩人對傳要記得用對牆的感覺去送球因為你也是左撇子，在跑攻擊步是跟其他人相反的你只要記得最後那一步主要是靠右腳跳起，從右腳再往前推就行了右手也要記得拉起，快打到球時再輕鬆放下寒假可多去打play，讓自己熟悉一下場上的感覺至於你要加強的是力氣和協調性阿一&MS 第一天中午跟我說下午會晚點到沒想到一去不復返，隔天才知道你們回台北了現在是要開始來戰南北了嗎？難道消費券只有台北國才有，我們南部人都不用領就是了只能說阿一你的請假理由很天才！不過有來半天寒訓多少還是有收穫你們低手對牆跟以前比都有進步，但跟阿凱一樣都還不夠穩所以一句話 →多對牆！潘潘雖然你受傷還沒好，但還是很稱職的來當了兩天經理，推你的態度！在旁邊看大家練習，相信你也有收穫若你傷好了，你要加強的是移動速度、判斷力和接球穩定性，這些是L必備的我能體會你現在想趕快碰球的慾望，祝你早日康復 191 你的低手和高手對牆讓我感覺到有明顯進步，動作都還不錯，對牆包球也OK 現在你最欠缺的就是在場上的感覺，也就是經驗打play是一個能夠快速累積經驗的好方法因為你可以學到打長球、修正球，還有舉球多跑你家附近的排球場吧，你一定能夠變得更穩、更強期待你下學期的表現！士騰我跟你說得夠多了我相信你自己會好好想想有什麼問題再問我吧！ --- 請大家期待下一篇→ 自主菜單 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.160.160

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ze6360

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kg2

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