[影片] 基本動作&Monster置底

看板NDHU-SL_MVB作者glovegp20 (Big Lock)時間15年前 (2008/11/06 01:39)推噓9(9推 0噓 2→)

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低手傳接球→http://0rz.tw/234XU 高手傳接球→http://0rz.tw/3753a、http://0rz.tw/0a54D 攔網→http://0rz.tw/5a513 扣球→http://0rz.tw/0e51A 基本防守隊形→http://0rz.tw/d30IF 大拇指纏法→http://0rz.tw/d43ip -- 以上是一些很實用的影片~ 網頁上還有文字的說明大家一有空可以重複看，注意身體每一部位的動作就算身旁沒有球供練習，大家可以做"意象訓練"←這很重要!! 運動心理學會教到~ 意象訓練：簡單來說，就是利用大腦回想動作產生的過程或者是想像比賽時的過程，利用這種想像的方法，來提升選手運動技巧的提升。當然網路上還有很多排球影片可供參考，只不過影片中示範動作的人是職業選手之類的他們所做的攻擊動作是我們平常人做不出來的，例如：弓身所以請別刻意仿效職業選手的攻擊動作，那只會姿勢走樣而已當然還是可以看些影片過乾癮~ 以下是怪物級的變態影片~ -- 2008 北京奧運男排金牌戰美國VS巴西→http://0rz.tw/234XX 世界上最變態兩隻怪物→http://0rz.tw/8253I -- Pinky老大看到的話，可以給我m嗎~ 能置底的話更不錯~ 港恩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.36.111

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appleson

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easyme

11/06 13:19, , 2^F

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sexyshake

11/06 13:37, , 3^F

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