[心得] 二三防守
談守二三區域防守以前，先講為什麼要守二三。二三的功用主要是在保
護自己的禁區，一般用於對手外線較差或是自己內線防守實力或高度不
足的情況下，咱們打的只是系籃，一般來說很少會碰到外線穩定的球隊
，所以二三防守對於我們來說是屢見不鮮，而守好它和破它就非常的重
要。
二三的站位和移動已經教過，所以這裡就不再贅述，我只寫出它的幾個
防守重點：
一.防守壓一邊：
守區域和守盯人的差別是前者對球後者對人，所以在守區域時，球的流
動越快範圍越廣防守就要跑越快越多，相對的防守也就越累，所以要想
辦法讓球流動變的很死，才能讓自己防守比較輕鬆，方法就是外圍防守
者在面對持球者時，防守的腳步和邊線要平行，而不是站在持球者和籃
框的中間。
不過並非一定要這樣防守，如果對方外線很差，外圍傳導本來就不好，
或是對方內線火力實在太強，其實將防守縮進來一點可能效果會比較好
，總之這是可以視情況調整的。
二.一、二號防守速度一定要快：
因為二三防守的一、二號必須負責差不多一半的防守範圍，所以防守起
來會相當吃力，雖然說三、四號有責任去幫忙，但無論如何一、二號的
防守速度一定要快，特別是如果對方有外線不錯的，拼了老命也一定要
追到人。
三.注意空手要球：
守區域防守，最怕的就是讓對方空手切入球員拿到球，那對於防守方的
殺傷力很大，所以當防守陣型隨著對方球的位置不同而做變換時，一定
要管好自己所負責的範圍，別輕易讓對手往空檔走，就算是非持球者也
一樣。對於二三防守來說，高位被拿到球的殺傷力頗大，所以我會要求
一、二號防守者常常要站住罰球線的位置，雖然不可能讓對手完全拿不
到球，但盡可能降低對手在高位的威脅性是很重要的。
四.關門：
守區域就是要互相幫忙，當持球者不是自己在防守時，一定要判斷假如
對手往自己的方向切入時是否能夠幫忙，幫忙不是靠手去干擾，而是用
腳步踩住對方的切入路線。當然，一般的情況下，除非對方切入能力實
在太強，不然正常一對一防守都應該能夠確實做到，因為隊友補防的同
時，其實也是漏了一個人，只是先將威脅較大的給擋住。
五.溝通：
不論是守區域還是盯人防守，不斷的溝通、交代是必須的，特別是在一
些模糊、不清楚或亂掉的情況時，更是要大聲說出自己要做什麼，要隊
友做什麼。而擁有良好的溝通，球隊才容易進步，氣氛也會比較和諧。
總之，防守時就是要說話，沒有說話的防守一定不是好防守。(不是要你說垃圾話…)
上述五點是我認為守二三時一定要做到的東西，只是籃球沒有這麼簡單
，原則可以只有五個，但現實情況卻有千萬種，隨著經驗的累積，才能
夠做出更好更正確的判斷，因為人是活的原則是死的。
比較一下上屆甲三級大專盃東華的比賽，如果各位有仔細看的話，應該
不難發現他們守的和我們守的有點不同。首先是在一、二號對持球者的
防守上，我們在做的時後都會要求有一個人要對到，可是校隊並沒有，
他們採取的方式是兩人中間開個小洞，有一人會較靠近持球者，這樣看
起來好像可以從中間切入，但一、二號會在對方從中間切入時將中間的
洞關起來而形成包夾造成對方失誤，另一方面因為防守不在持球者和籃
框的中間，所以比較能妨礙對手往兩邊的傳球，這是這種防守方式的優
點。但不是說這樣守二三比較好，因為這樣防守的一、二號默契要好和
防守速度要快，如果關門不及只會被過或犯規而已，另外因為兩人中間
是開的，所以要傳給高位的人應該會比較容易，只是這種情況下通常五
號中鋒會守比較上來，也就是說對於底過的防守能力是比較差的，因此
下面三、四號防兩邊底線空切的工作就要做更好。總之，我是認為這兩
種方式並沒有哪一種比較優秀，就視情況來做選擇。
除了自己po文以外，看到不錯的文章時我會再轉錄過來，大家可以互相
討論，因為文章不一定是對的，或是能討論更進一步的東西，就降。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.40.54
※ 編輯: falseshelter 來自: 134.208.40.54 (11/16 00:28)
推
134.208.41.80 11/16, , 1F
134.208.41.80 11/16, 1F
※ 編輯: falseshelter 來自: 134.208.40.54 (11/16 01:42)
※ 編輯: falseshelter 來自: 134.208.40.54 (11/16 01:56)
推
134.208.40.54 11/16, , 2F
134.208.40.54 11/16, 2F
→
134.208.40.54 11/16, , 3F
134.208.40.54 11/16, 3F