[轉錄]Re: [討論] 修正打擊姿勢
※ [本文轉錄自 Softball 看板]
作者: feig (活在當下) 看板: Softball
標題: Re: [討論] 修正打擊姿勢
時間: Fri Mar 5 21:36:31 2010
※ 引述《iiifu1234 (怪頭)》之銘言：
: 我也想問個打擊技巧的問題...
: 最近打球~~雖然安打都會出現..
: 但就是打不出我想要的那種安打..
: 我是比較屬於打洞的球員.打的安打都越過壘包後面那種平飛的一壘安打
: 但越過後就只是很普通的滾地球
: 守外野時..常常可以接到那種即使是一壘平飛安打~~
: 但是球就是竄的很快..落地後還是很具有威脅性~
: 而且容易會有壓邊線那種香蕉球的出現..
: 想請問這種球都是怎麼打出來的..
: 是打到球的瞬間用手腕的力量把球送出去嗎...
不好意思占用一下版面
提供個人的小小意見
再體會手腕的力量之前
要先把"握力"壓到最小
保持手部關節的柔軟度
在擊球點之前的揮棒過程當中
能夠"握住"球棒就可以
握力力量的比重在整個揮棒過程當中
擊球點
╴﹍﹍﹍ → 虛線:擊中球後,仍緊握球棒
握 ｜ ｜｜
力 ｜ ｜｜
大 ｜ ｜｜
小 ｜╴╴╴｜｜╴╴
｜╴╴╴╴╴╴╴
0
揮棒軌跡
在球棒快被揮至擊球點時
一口氣握緊球棒並同時轉手腕把球棒甜蜜點甩向擊球點(如果是紅中球,就是甩向投手方向)
這樣的用力方式可以更順暢的揮動球棒
提高球棒在擊球點的速度
至於虛線的部分
當擊中球之後若是仍會緊握球棒是正常的
但是這時候用力,已經被打出去的球也不會飛更遠
如果能夠進一步縮短握力腕力的輸出時程
一方面可以集中力量,另一方面也可保持整個揮棒動作的穩定性
有些打者右手在擊中球之後會放掉球棒
也是因為他很清楚在哪一個時刻,哪一個位置該用全部的力
如果打木棒就比較容易體會到這個感覺
之所以會忍不住講這個
實在是因為光看或用文字真的很難表達
如果我可以握到你的手就好講多了
: 有請教過一個滿會打的學長..他說這種要練~
: 就是練習打輪胎~輪胎的反作用力彈上來後..要把棒子壓下去來練手腕的力量...
: 但是我沒有輪胎可以打阿@@~~~除了打輪胎還有什麼方法可以練嗎.
: 或是還有什麼技巧讓打出去的球比較有勁...
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