[情報] 睡眠不足會使腦部像突然斷電
醫學研究：睡眠不足會使腦部像突然斷電
更新日期:2008/05/21 14:10
（路透芝加哥20日電）醫學研究人員今天指出，僅管只有一個晚上的睡眠不足而已，也會
使得腦部狀況不穩定，容易發生像突然「斷電」的問題，也就是不斷徘徊於沉睡與清醒兩
種狀態之間。
賓夕法尼亞大學醫學院（ University of Pennsylvania School of Medicine）的丁吉斯
（David Dinges）在「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）發表的研究報告中
指出：「這就好像處於亦醒亦睡的狀態一樣，而且在這兩種狀態之間非常迅速地不停換來
換去」。
丁吉斯接受電話專訪時說：「假設你開著燈坐在一個房間看電影，如果腦部處於穩定狀
況，電燈會是一直都亮著的。如果腦部疲憊，電燈則像突然熄滅了」。
這項研究報告認為，睡眠不足的人在注意力以及視覺處理這兩種功能方面，腦部會在接近
正常功能以及劇烈變動兩種狀態之間不停跳來跳去。中央社（翻譯）
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最近大家陸陸續續的開始要提final了
記得前一天要睡飽喔～(≧<>≦)
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