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討論串[練球]10/7
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Re: [練球]10/7
推噓4(4推 0噓 4→)留言8則，0人參與, 最新作者appleson (貢丸)時間13年前 (2012/10/06 22:44), 編輯資訊
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明天對牆時扣球距離拉遠到底線，用力打到水溝蓋附近，球拋好一下一下打. 對打時學姊帶學妺打50到100下，打完的跟沒打完的交換，約半小時. 拋球左右，學姊的拋遠一些，二組，一組10個. 網前包到底線，學姊至少連續10個不掛網. 發球連15個in. 體能，後面的人拋球給前面的至少10個，芭比跳10下3組
(還有42個字)
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[練球]10/7
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者wasz221 (小珊)時間13年前 (2012/10/06 22:08), 編輯資訊
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咪阿載~~~. 息乾: A播 軟ㄉㄧㄤˋ. 得ㄉㄧㄤˋ: E 場~~~. 愛眨ㄟ咪ㄍ一ㄚ屋 球 球車 醫藥箱 水 護具!. 小叮嚀:. 一樣要準時唷~~~~~~~~. 然後快去社團理我 敗偷!!=ˇ=. by剛睡醒然後又要繼續睡的小珊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ Fr
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