[轉錄][系排] 我所認識的東華物理系排[1]

看板NDHU-LS-WV作者mimicatmia (mia)時間14年前 (2009/11/18 19:29)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 NDHU-Phy-VB 看板] 作者: MasterDonor (施比受有福不是卡比獸喔) 看板: NDHU-Phy-VB 標題: [系排] 我所認識的東華物理系排[1] 時間: Wed Nov 18 01:53:08 2009 在文章的開頭我必須承認我過於樂觀的判斷離開東華物理系排大約一年系排的風氣我還停留在之前的印象大家熱血地朝著一個大物盃制霸的目標前進我是怎麼也忘不了各位戰友被迫離開球場時那種壯志未酬的不捨尤其是那種不捨的結晶從眼睛旁滑落下來至今回想起來還是如臨現場一樣地震撼... 這些印像屬於我們這個世代的美好我說的再怎麼活靈活現沒有親身體驗怎樣也沒有辦法產生共鳴 However, it's your turn. Now !! 現在的系排較之前在經驗上來的稚嫩學長的人數也較少可是相對來說所背的包袱也較小在壓力小的狀況下大家都有很好的進步空間此外相對學長們學球的過程隊上還有專任教練況且教練的才能相當完備這裡稍微聊一下如何概略性地判斷一個人技術的好壞一開始剛接觸排球的新生總會覺得扣球很強的人是他們要追求的目標等打了一陣子就會發現防守的重要性最後綜合性的技術才是判斷一個人排球能力的指標 (包含: 攻擊接球舉球發球攔網跑位戰術...) 大家對排球的經驗尚淺那回到最一開始說的攻擊教練或許不能很有威力的定三米不過看一人的攻擊技術或許可以這麼看你把教練的動作記在腦中然後想像如果網子變低或是教練長高個十公分你認為他這球在最輕鬆省力的情況下可以打多短可以撇的多刁鑽球威可以有多大重點在於這些是運用自身的動作得來而非蠻力相反地如果一個人身高夠那就想像網子提高他是不是還可以有效率的輸出以上述的標準來單單檢視教練的攻擊能力我認為教練的攻擊能力是非常優秀的動作簡單協調且輕鬆揮臂前還有餘裕看洞閃手校內幾乎沒有這樣的人了這點我之前有聊過現在提出一個方法讓大家做個衡量再次提出是希望大家能多多請益以前述的練球環境而言是很適合剛接觸排球的人投入然而重點來了壓力小自發性就要高否則想要進步那會比在壓力大的情況下你放鬆 (至少有學長會盯你) 還要進步的慢說到這裡目前隊上最資深的兩位學長貢丸星碩你們平常出來打球的機會有多少啊從你們開始打球學長花了多少心血傳承貢丸不用說了根本是傾全隊之力培養一進來大家就都看到你的天份甚至大二就可以先發打校外盃賽我這次回去看到你的舉球連舉個二號給小K打之前講了三年不要舉在頭頂上你還是照樣舉在你的頭頂上還要我跟小K幫你修正姿勢你以前練的跑到哪裡去了這是你最基本的訓練應該是想要就有的另外星碩我知道你練球和打球的態度都非常好也很有企圖心看你之前PO的文章看了你這次打球我已經瞭解你進步的幅度現在我看到隊上大二以上的球員還有人連球都發不過 (不是OUT BALL 那種) 你應該很清楚你一開始打球也是這樣的情形每此去球場PLAY 跟你站對角的人就少一次練習攻擊的機會我跟你站同邊就覺得很嘔然而我還是有跟你說怎樣把發球發過的方法你只要發個OUT BALL 我都很開心表示你進步了這是我個人的方法那我問你你有把你獲得的收穫還有各項你有能力的地方經過自己的整理傳承給學弟嗎隊上最累的應該是大三這個階段的球員又是系隊的主幹又要分攤隊上的事務大四是相對輕鬆的一級不用負擔隊上的雜務扛的卻是責任能力越高責任越大無須過度渲染這樣的壓力你有多少時間你有多少能力你就貢獻多少這是一個成熟的大四球員所該有的心態聊到這裡我記得只要是進到這個系隊的學弟學長們都會問一句話: 「你想在系排裡獲得什麼？」以我個人來說我現在擁有的是美好一仗的回憶更重要的是一輩子的朋友 ~~ 另外一方面在我所待的系隊裡學長是具有特別的地位並非因為現在我是學長所以我說這樣的話記得我大一剛學球的時候那時候的隊長是大二整個系排只有三屆骨幹是大二的四位學長那時候氣氛較嚴肅學長又比你強自然而然會有一股壓力我自己看到學長總是一聲學長禮貌地打個招呼可是場上那時候大家都超熱血瘋狂地練球大物盃制霸的口號在那個時候就已經喊得震天嘎響現在回想起來還真是不知天高地厚啊那時候由於感受到學長的能力和壓力讓我對學長抱持尊敬現在來說我有機會再見到學長們我個人還是一聲學長打招呼這時候的學長稱呼是讓我懷有學長對我們的傳承教我們怎麼打球一種回饋的敬重現在的這群學長已經是固定的隊友雖然久沒見面可是只要一聚在一起還是聊得天花亂墜那已經轉化成一種朋友間的關係我從學長們身上學到的不只球技還有這份回饋以這樣的精神大家一屆傳一屆系排在這樣的成長之下也堪堪走了將近十個年頭現在仍繼續朝下個十年邁進在打球的過程中不管自己的程度如何只要有人願意跟你分享甚或指導你那都是一種收穫記得就去年中那時候準備中山大物盃約了林有志服務處友誼賽那陣子我們比較有機會常跟這些國手打球光站位就有相當的問題我們會利用場下的時間主動去請教這些前輩站位的問題要注意一件事他們沒有義務要教你怎麼打球實在是我們主動去問就算他們不說我們也不會怎樣指導是一種分享「不是義務」更何況現在隊上的情況是有願意主動分享的學長鵬鵬說了一遍跟他拿影片我回去說了一遍可以跟鵬羽拿影片教練檢討的時候又說了一遍去跟鵬羽拿影片除了你本身已經有類似東西的人以外有誰去拿了!! 教練、學長提供了一個開放性的空間讓大家自發成長看來我個人真的是過度樂觀了這篇文章完了之後大家都回文說說看以下我要你們回答的問題或許這樣僭越教練和隊長的權責在這裡跟教練和隊長說聲 ""抱歉"" 不過我相信權責的說法正常來說只要你有相對的權利你便要負相對的責任對於現在的我來說我願意先負這樣的責任越權的部份可以再討論每次大物盃只要我有空我都會去基本上這次也不例外所以盃賽的成敗我也會有相對的壓力這點也是會繼續在這裡說話的原因另外最重要的還是對於這個系隊的熱愛最後聊聊網路上的互動我最近有一些心得跟大家分享不要單指我們本系的學長只要版上有人願意提供意見那都是一種互動的機會禮貌性的回應怎麼會少勒我好幾次打了心得性的推文回我的就是固定那幾個人那有用嗎對於他們都已經知道的東西再回幫助就不大了我針對的重點就是那些還不會的學弟上次比賽我跟鵬鵬提醒一個學弟的發球姿勢當下收到成效我一直在觀察你什麼時候會把這樣有劇烈轉變的收穫 (所謂的劇烈轉變指的是一個簡單個觀念或是動作的變化卻可以收到很大的成效) 把它放上你的心得文以及非常基本地說聲謝謝這些不只在球場如此你在任何情況下也都如此不是嗎不管你是大幾諸如此類的情況不要再發生了這樣讓人家知道我們系排的水準是表裡一致地另外關於大一的請假問題我有一些看法通常如果不是高中就接觸排球的上到大學這樣的多元世界排球一開始只是眾多選項之一這是每個人都經歷過的事你也會猶豫到底花時間在這個選項值不值得到底好不好玩所以新生在這方面上學長不太會苛求一開始給新生多一點空間在文字語氣表達不清的情況下沒有必要噓文可以說得婉轉一些另外只要你有原因不能來甚至不想來把過程簡單的呈現出來加上較為低調的口氣有那個隊長說不准我看其他女排的假單才恐怖還要統計能出席的人數各個位置可以練球的人數這樣一張假單寫下來到底還好意思請假嗎所以重點不在你要不要來而是你把這件事看重的程度或許你的風格就是如此或者你是無心可是這樣的口吻在團體生活中是非常可能產生連鎖的作用在潛移默化中使球隊的向心力降低所以即使你是大一我們的寬容並不代表我們的縱容雖然年紀真的有些差異我不能很確定學弟們的想法可是這種團體最基本的尊重是從你們進系排的第一天開始學長們就會要求的方向這樣的態度更讓我們成為一支有傳統的球隊無論你的排球程度高低這一直都是可以努力的方向還有我不只有看男排女排我也會關心基本上男女排所代表的都是東華物理這塊招牌話說上次的學妹我有榮幸聽聽你的解答嗎排球的入門門檻較高要打到排球覺得好玩需要一些時間我要說一句撐到最後就是你的既然大家的心得文都打假的那我就幫你們想個方法怎麼強迫自己進步範例: GARY: 問題: 跑快攻時沒看球，也沒有讓出右手的空間讓舉球員塞球 (以上只是現象的描述，大家在心得文裡面會說要看球，要讓出空間塞球。那為什麼講了又講還是做不到，要達到這樣的目標，接下來你要問自己怎麼做，怎樣跑眼睛才能一直盯著球，步伐怎麼踩，才能讓出右手的空間來) 討論: 快攻的來球方向粗分為兩種，一種從左後方來，一種從右後方來，正後方的來球處理方式以右撇子球員來說，同右後方。右後方的來球應該是助跑時胸口的法向量，略朝行進方向的右邊偏轉，一來如此便很順勢地既看到球，又有讓出右方的塞球空間。左邊的部分留給你去動動腦還有如果要讓出右邊的空間塞球，我可以怎麼做最好，那就先想想我平常怎麼樣的站姿可以讓我自然地身體正面的法向量朝向右邊那就是左腳前右腳後的三七步站姿，我的提示到這裡，你再去動動腦實驗: 有理論的基礎就去做做實驗，驗證這樣的方法可不可行，以及最好的記憶方式，當你親身做了實驗之後，或許發現這樣是不可行的，這時就要另求他法，再從參考文獻中尋找解答結論:當實驗進行順利，這是就要自我評估可以在多久的時間把它完成，以及不再犯的機率多少，還有當問題再犯時能即時發現改過的機率有多少例: 所需完成時間: 約兩周不再犯機率 : 95% 再犯時更正機率: 80% 參考文獻: 你一切可得之相關書籍、影片、或口述經驗等... 這些就在平常你的練球之中身為物理人就該用量化的方式用物理打排球以文字紀錄下來當你可以說的清楚的時候代表你對這個問題和解答是非常瞭解的而不是就這樣就那樣的目前先這樣子今天希望每個人回答以下的問題 Q:你希望在系排中獲得什麼 Q:你目前最想改進的"一個"動作下部待續... ----------------- 如果文字可以是卓然美妙的放肆那麼何不為之更生-MasterDonor -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.240.88

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