[重要] 關於打擊動作養成

看板NDHU-LS-SB作者jimmygo8866 (阿百")時間12年前 (2011/11/28 19:59)推噓6(6推 0噓 2→)

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首先希望以後打網團能成為我們系練球方式的一部份並一直傳承下去! 打網的用意在於修正、維持姿勢據哲修老師說要養成一個好的揮棒姿勢甚至只是做到維持一週都必須打500科"正確的"姿勢換句話說亂打的就算打1000科都不算現在的菜單是要求大家至少一週去一次打網團但一次打網團一個人打個150科就很了不起了甚至只能打到100科所以如果想進步的話建議至少去兩次一次打個200科以上如果只去一次然後才打100科上下說難聽點只是打好玩的進步不了什麼所以不想要原地踏步的人請記得以一週500科為目標關於章章提出球不夠所以無法開兩個網的問題其實可以只開一個網其他的人就一直打toss 打擊練習本來就比較輕鬆不要有人有停下來的問題如果發現有人空在那邊的話隊友要幫忙督促去練空揮或toss之類的甚至還可以練徒手接球練擊球timing等等的練習生科盃將近大家要一起加油互相督促重視練球效率的問題! 練球時間寶貴如果有人空下來沒事做的話請自己一定要找弱的項目自己練大家加油! 明天我會做我們隊的戰力簡報及生科盃備戰計劃請大家不要遲到大約花10分鐘簡單講一下明天大家加油! 以上鈞總 -- ＼ ╱ 在我熱＼ ╱ 較我球的血＼ ╱ 只場態，勁跟上度＼ ╱ 自，！＼ ╱ ∮jimmygo8866#36 己 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.14.182

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akimisato

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a113470

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jimmygo8866

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