[日誌] 史學盃前的衝刺

看板NDHU-His_WB作者nickpooh (當一切只剩下疲憊...)時間16年前 (2007/12/11 00:31)推噓2(2推 0噓 3→)

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12/7 7:30~XX:XX 晴?陰? 出席:小吉.罕及.阿歲.蜥蜴.小手.玉卿.宜儂.老范.小羊教練;欣民經理:馬其.維尼.肉粽女籃之友:大歐.宅男(培恩) (兩位已經成為固定班底了~考慮一下當經理吧XD) 練習: 跑步 → 做操 → 全場運球上籃 → 罰球 → 2人傳球上籃 → 2人傳球過3人上籃 → 2人傳球過3人(加強版) → 全場三隊三盯人 → 2vs2盯人(有傷兵) → 4vs4盯人 → 罰球 → 定點投籃 → 4vs4盯人 → 四人快攻壓中上籃 → 籃下攻防 → 收操 → 賽前叮嚀 → 回家養精蓄銳抱歉這麼晚PO~史學盃後我應該會比較常到了吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.41.38

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tthul

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becky3819

12/11 18:34, , 2^F

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shally31327

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