[日誌] 傷兵增加中~女籃加油!!
2007.11.12 7:30PM~10:??PM
出席球員:小吉.阿歲.罕及.蜥蜴.宜儂.玉卿.小手.老范.小羊
經理:馬其.肉粽.我~(維尼)
甜不辣靜芳沒到阿~~~~~~~
練習內容:
做操→全場上籃(左右)→接應腳→2人全場傳球上籃(左右)→三角傳球
→罰球(五球沒進一球者衝刺!!)→三人傳球上籃→前項(縮小版)
→前項分三組(比賽!?)(輸的衝刺)→三人傳球上籃再來一次
→罰球→壓中快攻上籃→一二三線防守→防守步→機關槍→跑步
→收操→教練講評→回家!!
這次練習來了2位局外人
讓我們歡迎~~~~~~新!!!!女籃之友:雅嵐.芹菜(據說有可能升格為經理)
禮拜四練習賽請著黑色衣服!
禮拜五洄瀾盃
大家身體注意一點~天涼了~~像我就感冒了= =
還有不要再有人受傷嚕~~
兩天請大家加油啦~~~~~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: nickpooh 來自: 134.208.41.38 (11/13 08:47)