[公告] 女籃日誌３
2003.11.18（星期二）
出席的美眉：小瑜、Ｅｌｌａ、Ｍａｎ、台客、阿雯、毓珊、菱憶、豆腐、
綿綿、經理小花、小河、胖丁、（猴小胖、豪哥）。
今日菜單：熱身→傳球（胸前、地板、左右側身、頭頂＊５０）→練球感
折返跑→帶球折返跑→投籃→折返跑→帶球上籃→折返跑→收操。
注意事項：經過和俊成教練討論過後，我們十二月每個星期五的練習時間改為
每個禮拜日ａｍ７：００～９：００。
以後練習除了傳球、上籃之外會加練防守步、隊型、跑籃。
另外不要穿牛仔褲練球，盡量穿輕便的短袖短褲。
這星期五（１１月２１號）校慶，練習暫停一次！
還有記得交隊費１０００元阿！！
今天交隊費的乖小孩有：毓珊、台客、Ｍａｎ、阿雯、Ｅｌｌａ
以後練習Ｍａｎ、台客負責帶球；阿雯、毓珊、豆腐負責帶水
悄悄話：以這種練球情況來看，我們會有成功的一天的！希望大家能保持這
種上進心。
籃球是一項團隊運動，練習也是以團體為主，要注重團隊精神，
要團體行動，大家要培養團體默契喔！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.37.39
推
推 61.217.221.126 11/23, , 1F
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