[閒聊] 今天的測試...

看板NDHU-His_MV作者Marine1225 (澄色歲月)時間17年前 (2006/10/20 23:41)推噓7(7推 0噓 4→)

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嗯，一傳有待加強... 另外，之後每個人會在練扣球之外，加練快攻... 當然不是今天那樣，今天只是看看要怎麼練... 然後再改方式... 今天只是讓你們知道快攻站的位子...和他與舉球員的關係快攻球的高度是要看攻擊手而決定。一般來說約高於白帶一顆半至二顆球的高度，快攻球是需要攻擊手跟舉球員搭配，球的高度並沒有一定，那就要看我們平常的默契及平常練習&溝通.（眼神交流.xD）... 也就是說只有嗆思球，才有可能做到快攻...（我啦..）今天沒看到昱翔跟小岳的舉球...@@" 所以位子，下次練習再看一下........ 至於女生要學上手發球，可能要加上腰力！從腰、手臂、手肘、到拳頭（手腕），把力量送出去（更重要的是要打到球點）其實上手不需要很大的力氣...身體的協調比較重要（相對的，腰部的熱身跟手部的熱身要夠，不然易受傷）男生的話，力量大的話，可能只需要用到手臂就可以讓球飛過了....XD 嗯...暫時先降最後，謝謝辛苦的經理們&小雞...^^ #11 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.32.135

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seonghoon

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※ 編輯: Marine1225 來自: 134.208.32.135 (10/21 00:40) ※ 編輯: Marine1225 來自: 134.208.32.135 (10/21 00:41)

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