[日誌] 10/29練球

看板NDHU-His_MB作者 (包)時間14年前 (2009/11/02 16:17), 編輯推噓52(52推 0噓 9→)
留言61則, 14人參與, 最新討論串1/1
哎呀呀 我拖了好多天欸 幾乎都要忘了呢= = 真是抱歉 日期: 2009/10/29 時間: 19:30 場地: B場 應到: 小拉 阿信 文誠 阿佑 他口 尿董 韋棟 翊煒 嘿嘿 黃建 唐包 阿愷 阿德 阿福 威力踢 曾謙 坡坡 請假: 松旆 峰誠 明宗 瑞士 賈邁 沒梗 實到: 文誠 阿佑 他口 尿董 韋棟 嘿嘿 黃建 唐包 阿愷 阿德 阿福 威力踢 曾謙 沒梗 遲到: 翊煒 坡坡 項目: 熱身→單手運球全場上籃→全場快攻跳投 控衛組: 阿福 賈邁 唐包 嘿嘿 明宗 沒梗 阿德 坡坡 進攻組: 阿信 尿董 韋棟 翊煒 黃建 他口 瑞士 曾謙 中鋒組: 松旆 威力踢 阿愷 控衛組: 深蹲跳(2組) ↓ 雙手操球(2種x6趟) ↓ 原地8字(50x2) ↓ 原地左右手前後運球(50x2) ↓ 行徑間換手突破(6趟) ↓ 4線折返跑(2趟 計秒) ┼ 防守步 ↓ 傳球 進攻組: 4線折返跑(2趟 記時) ↓ 深蹲跳(2組) ↓ 籃下放球(30顆/人) ↓ 5點投射(籃下 15x2) ↓ 5點投射(中程 15x2) ↓ 5點投射(遠程 15x2) ↓ 罰球(50顆/人) 中鋒組: 4線折返跑(2趟 計時) ┼ 防守步 ↓ 深蹲跳(3組) ↓ 跳繩(100x6) 記錄: ˙4線折返跑 球員 第一趟 第二趟 阿愷 38秒2 45秒4 韋棟 32秒4 36秒5 翊煒 34秒6 37秒9 文誠 33秒2 41秒9 黃建 34秒7 39秒4 曾謙 35秒4 38秒3 他口 37秒4 41秒5 威力踢 35秒9 43秒1 尿董 35秒3 47秒3 ˙5點投射 籃下 球員 命 / 出 他口 7 / 30 黃建 9 / 30 曾謙 13 / 30 文誠 14 / 30 翊煒 7 / 30 尿董 14 / 30 韋棟 16 / 30 中程 球員 命 / 出 他口 6 / 30 黃建 9 / 30 曾謙 7 / 30 文誠 10 / 30 翊煒 6 / 30 尿董 5 / 30 韋棟 8 / 30 遠程 球員 命 / 出 他口 7 / 30 黃建 5 / 30 曾謙 7 / 30 文誠 7 / 30 翊煒 11 / 30 尿董 5 / 30 韋棟 6 / 30 ˙友誼賽 v.s 生科 第一場 比數: 2 : 16 球員 二 分 三 分 籃 板 罰 球 助攻 阻攻 抄截 失誤 犯規 得分 命/出 命/出 攻/守 命/出 韋棟 1/ 1 1 1 2 文誠 1 2 威力踢 / 2 / 1 1 1 他口 / 1 1/ 2 翊煒 / 3 1 第二場 比數: 6 : 16 球員 二 分 三 分 籃 板 罰 球 助攻 阻攻 抄截 失誤 犯規 得分 命/出 命/出 攻/守 命/出 韋棟 / 6 1 1 1 文誠 / 2 / 2 阿愷 1/ 3 1 2 他口 / 1 / 4 2 3 翊煒 2/ 3 1 1 4 第三場 比數: 10 : 16 球員 二 分 三 分 籃 板 罰 球 助攻 阻攻 抄截 失誤 犯規 得分 命/出 命/出 攻/守 命/出 阿佑 1/ 3 / 1 2 2 文誠 / 3 韋棟 2/ 2 / 2 1 4 翊煒 1 他口 2/ 2 4 *阿愷 / 3 *阿愷替補文誠 第四場 比數: 10 : 16 球員 二 分 三 分 籃 板 罰 球 助攻 阻攻 抄截 失誤 犯規 得分 命/出 命/出 攻/守 命/出 阿佑 1/ 6 1/ 3 1 2 嘿嘿 1/ 7 / 2 1 1 4 1 2 阿福 / 6 1/ 3 威力踢 3/ 7 2/ 3 1 1 6 阿愷 / 1 *韋棟 / 4 2/ 1 *尿董 *韋棟替補阿愷 *尿董替補阿佑 辛苦大家了!! 大多數練球都很認真 有些人體力要再加強 有些人動作請做確實不要偷懶 這次跟生科友誼賽雖然一場也沒贏 但是大家都盡力了 這樣就好了=) 噢對了 希望大家失誤少一點 以上記錄如有錯誤請指正摟 怡雯 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.37.53
推
11/02 17:42, , 1F
經理辛苦啦!!!
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推
11/02 18:40, , 2F
早知道不跑折返跑了...痛到現在=3=((一半是被尾痛撞的!
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尾痛快陪我去電療!
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啊 經理辛苦啦!!!
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辛苦了！！　　
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→
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受傷不休息 撞到也不能怪誰
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推
11/02 18:50, , 7F
也是=3=
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推
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經理辛苦了~
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推
11/02 19:29, , 9F
阿尿單挑!!!
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唐包單挑!!!
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推
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一尾單挑!!!
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推
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好呆單挑!!!
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推
11/02 19:39, , 13F
再單挑 就殘廢了啦 微積分歡迎你
11/02 19:39, 13F
推
11/02 20:58, , 14F
謝謝經理
11/02 20:58, 14F
推
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經理辛苦了
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我要跟喇叭棟單挑
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推
11/02 21:12, , 17F
辛苦囉:)
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推
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經理辛苦了~
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推
11/02 21:35, , 19F
阿愷再等十年!!!
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推
11/02 22:03, , 20F
謝謝經理
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推
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我也要跟緯痛單挑!!!!
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歐歐幫我打爆他 耶!!!
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11/02 22:41, , 23F
我要打爆亡萎痛~~看我怎麼抄你球
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推
11/02 22:58, , 24F
哇........
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11/02 23:02, , 25F
有人要掉球哩
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推
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我要鬼之切入了，尻秘技~左晃右晃後掉球撿起來投籃再進!!
11/02 23:21, 26F
推
11/02 23:26, , 27F
樓上laker球迷 想用Sa的絕招? 去死吧
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樓上單挑
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推
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看這種等級，你們全部一起上好了，不然贏不了我，尤其...
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推
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我鬼之切入專吃中鋒
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有樓上鬼切常掉寶的八卦嗎...
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11/02 23:36, , 32F
星期日的下午..有某位小子被我開加速6:0 結束比賽
11/02 23:36, 32F
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11/02 23:37, , 33F
我常撿到寶摟
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11/02 23:39, , 34F
某天中午，樓樓上被切爆，打三場只偷偷抱走六比五的一勝...
11/02 23:39, 34F
推
11/02 23:40, , 35F
那我要等幾年才能跟委痛單挑
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→
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那位溫奶茶少冰的還沒贏過我阿 要不要跟我在單挑
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溫奶茶少冰...哪隻天兵啊! 感覺就是會投錯框的人XD
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想也知道誰這麼可愛眼睛都匯流下來了!!
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推
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溫奶茶少冰 的確可愛! 哈哈
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推
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對付你我就使用鳥之上籃技能好了...撞飛你的鳥
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推
11/02 23:49, , 41F
真熱鬧-.-
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推
11/02 23:50, , 42F
上次誰的鐵鎚受傷了啊?!
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沒撞到鐵鎚算你走運，撞到傷的是你..ㄏㄏㄏ
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= =! 賈麥你也錯很大! 那是牙籤 哪來鐵槌?
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撞一下 就倒在地上 Game over !
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我覺得我被刺到應該是牙籤的感覺欸!!
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阿福搶我一步打出牙籤的事實 哀可悲
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阿福掰 我要爆料了
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唐包~ 我錯了...我跪求你.
11/02 23:56, 49F
→
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阿福說出實話
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推
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有空一定要到420走走...可以背對背上PTT嘴砲 不簡單XD
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推
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快爆料！
11/02 23:58, 52F
推
11/02 23:59, , 53F
PTT 有廣大鄉民再看..唐包要的是面子問題!
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爆料！！爆料！！爆料！！爆料！！爆料！！
11/02 23:59, 54F
推
11/03 00:00, , 55F
阿福超宅!...上課時說走的時候密我一下....
11/03 00:00, 55F
推
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就這樣？？
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11/03 00:01, , 57F
太虛了吧
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11/03 00:01, , 58F
= = 樓上的就別來102班版..水桶你!!!!
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11/03 00:02, , 59F
再凶我真的爆了...
11/03 00:02, 59F
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11/03 00:03, , 60F
這邊會爆
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11/03 00:07, , 61F
快爆 我幫你隱板XD
11/03 00:07, 61F
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