[練球] 以後的練球時間
剛剛去看了中文系籃的版
他們真的很認真的說
接下來不囉嗦!!!
往後的練球時間從新調整為(其實也不算新啦= = 只是打在板上)
星期一 晚上七點半 在路燈場 練你的體能 防守步 做完打三三
星期三 晚上七點 有場的話 練你的傳球 運球 投籃等 基本動作
星期六 上午七點半 一定有場 練你的全場
想打全場的早上記得要起來!!!
另外重訓方面我是希望你們可以自己做
每個人如果都那個時間去的話
重訓室會暴掉吧= =
以後遲到的 人家跑五圈 你就跑十圈
我知道從我嘴巴說出來很沒公信力
雖然我常常遲到 but我會好好跑步的= =
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◆ From: 118.161.214.153
※ 編輯: gn01171312 來自: 118.161.214.153 (12/09 23:48)
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