[心得] 今天練球
大家今天都表現不錯耶~
先說聲抱歉，因為這是最後一次練球
因為難得這麼多人到
因為難得.....
反正因為個人因素，所以即使下大雨
即使地板濕的跟什麼一樣
我還是留你們下來繼續練球
對不起讓大家淋雨了
對不起在北經盃前讓大家冒著跌倒的危險練球
然後我要說--
今天在游泳池前面練的運球
算是籃球的基礎，在場上都可以用出來的
記得運球的時候重心壓低、球好像黏在手上一樣
可是球停留在手上的時間卻不多(希望你們看的懂我在說什麼= =)
防守步...一樣重心壓低，手打開，後腳不離地
前腳往前移動多少，後腳就跟進多少
屁股不要上上下下的
再來是進攻--今天練的時候大家都做的不錯
前面三點會移動，製造空檔
還有拿到球都會先瞄籃，有進攻慾望
要注意的是不管有沒有拿球
不管是上中、空切，通通看球看人
不要有空檔、球傳過去後卻漏掉
不要一個好球...結果球沒抓好被反快攻
防守--前面三隻要記得關門、幫守
對手做擋人的動作時，可以互換防守位置
守三二除非對方跟品瑜一樣會放三分
否則不要超過三分線一步外，頂多在三分線上
後面的中鋒，不管有沒有守到，有人上中底過通通都要喊
今天有那麼一下下...讓我感覺到在場上聊天的開心^^~
每個人都要說話，對球的那個人喊聲"我來~"
讓所有隊友知道球在哪(這在場上極度混亂的時候很重要)
其他人防守的時候誰沒對到提醒一下，喊聲"妳的"
哪邊多一隻少一隻，也要跟沒對到的人說一下
大概就這樣吧~
今天難得話比較多 orz
最後我真的要說...你們進步超快的^^~
感動ing
尤其浴巾、小花好像開竅了一樣
拿到球不再害怕，更會直接切進去給對手造成壓力
小朱小陰也進步很快捏~不會死死的照我們教的戰術走
椪~嘿嘿! 雖然妳老給我一種恍神的樣子
可是我看到妳的進步了^^~加油加油
明天是北經杯前最後一次比賽
不只要拿下民文，還要打出一個漂亮的球賽
心態上...記著自己好球的那一瞬間
有守到就是好球，有找到空檔出手也是好球
盡量把失誤減至最低就好，一起加油吧
我也會盡可能的發揮實力的>"<
意圖非常明顯--我是來賺P幣的:p
--
▏
╠╬▍
● ▋
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○∕ ▋
（＼ （∟● ●︶） （︶● （=● （=● （ ▋
∕﹥● √＼ ╱〈 (轉身) ∕〉 ╱＞ 1 √╲ 2 ∕＞(上籃)▋
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.235.125
※ 編輯: Noahice 來自: 218.162.235.125 (12/14 00:17)
推
12/14 00:20, , 1F
12/14 00:20, 1F
→
12/14 00:20, , 2F
12/14 00:20, 2F
推
12/14 00:39, , 3F
12/14 00:39, 3F
→
12/14 01:48, , 4F
12/14 01:48, 4F