[心得] 12/02心得

看板NDHU-ENG-WV作者 (I'll achieve my GOAL!)時間14年前 (2009/12/02 16:07), 編輯推噓4(408)
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嘖嘖。 自己狀況真的很差, 身體真的動得很慢, 舉球跟接球都無法馬上進入狀況。 [攻擊] 都一直是自己的問題, 這時候的舉球, 給SERENE跟EMMA的, 要近的高的, 改JOY跟LINDA的, 長的高的, 不過我都舉太出去了, 但今天抓球都抓不深, 動作也沒有很順的出來。 自己的攻擊, 太貼網的我處理的不好, 應該每一球都好好的處理過, 不應該只想打大的攻擊。 [接球] 我已經假設了球出來的位置, 所以移動慢了, 球接的不夠穩, 我想一定是蹲的不夠低, 但移動上還是不動積極。 Q:移動太慢,跑步可以改善嗎? [隊型] 大致上換位移動應該都沒什麼問題, 在Center的時候, 都靠在手揮, 今天一直打到手的上方, 也許還是站太高, 今天真的不積極, 看自己跟看大家一直接噴漏球, 自己都沒有衝勁衝去補球了, 對不起, 沒有下次了。 我會認真的接球。 不知道耶, 有時候等著大家的一傳, 球卻噴向另一個未知的方向, 讓我不知道該如何去舉, 希望大家可以一起多努力一點。 希望是早上, 大家的反應慢移動慢, 明晚, 大家沒有藉口, 穩穩的接, 用力的去救球去衝。 謝謝教練經理早起的陪伴。 你們真的很辛苦了, 我們有這樣子的表現很慚愧。 鵬羽都每一球每一球跳起來扣, 我卻有放掉球, 卻接噴球。 經理學妹們一直撿我們接噴的球, 一直幫洩氣的我們加油, 我也不想說空話, 讓我們努力吧。 謝謝大家,所有人。       芝芝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.34.214

12/02 21:59, , 1F
積極 積極 大家起加油!
12/02 21:59, 1F

12/02 23:41, , 2F
看到第二句....我就想直接END了
12/02 23:41, 2F

12/02 23:41, , 3F
舉球部分你分兩種 我想那是你在狀況好的時候才該考慮的
12/02 23:41, 3F

12/02 23:41, , 4F
哈哈
12/02 23:41, 4F

12/02 23:42, , 5F
當 連一種球都舉不好 怎麼去要求學兩種!
12/02 23:42, 5F

12/02 23:42, , 6F
我好久沒聽到關於原PO的好消息了 我會哭哭!
12/02 23:42, 6F

12/02 23:43, , 7F
Ouch.
12/02 23:43, 7F

12/03 11:08, , 8F
你的Q我看到了XD
12/03 11:08, 8F

12/03 11:09, , 9F
我認為啦...移動的快慢跟爆發力有相當的關係
12/03 11:09, 9F

12/03 11:14, , 10F
那我看了一下 短距離的衝刺是可以增加爆發力的!
12/03 11:14, 10F

12/03 11:15, , 11F
長距離的慢跑效用不大 除非有鐵人那樣的能力
12/03 11:15, 11F

12/03 14:00, , 12F
Got it.
12/03 14:00, 12F
文章代碼(AID): #1B5Y1BMU (NDHU-ENG-WV)