[假公告] 很囧的自主
恩....閒聊一下今天的自主菜單
今天的自主實在超囧的....
為什麼呢
話說我今天早上上完軍訓課後下午閒閒沒事做
就提了一顆球跑去F場練自主
結果啊
雖說是下午兩點卻一點也不熱
滿天灰雲看似欲起風卻未颳起任何一片葉子也未下雨
是個超級適合我打球的好時辰
我有預感我今天一定會在某些地方有突破.....
很意外的
F場一個人也沒有
於是我想說乾脆對完牆來個發幾球....或許還能練幾個攻擊呢
結果啊
或許是我太神清氣爽了吧
在天時地利人和的情況下
我不知不覺地來到了800大關...
我心裡已經在暗叫不好.....我的菜單是要每天都比前一天多才行啊....
不存一點起來放以後會死人的啦T T
可是啊....懷抱著青春和一顆熾熱的心實在很想知道我的極限在哪....
結果我就這樣繼續打
..........
今天手感真的實在太好了....
我莫名其妙連續下手對牆竟然打了一個我以後不知道還打的打不到的數字
打到後來是強制自己停下來的......因為手感太好了我會怕= =
接著又陸續結束了幾個菜單
不過其他因為求穩所以並未多加精進實在很對不起
之後趁著手感之好又練了幾球發球.......
恩恩.....不知道為什麼今天練了幾球發球發出去感覺都還不錯
希望以後也能保持下去就好了
至於攻擊我是一個人站在網子前面自己丟球自己打......這個超累的
不過收穫也不錯....逐漸地會去抓擊球點和包球的感覺
有幾球私自認為打的還不錯哈哈
今天真的手感超好....
下手連續對牆:115X 下吧(這就是我為什麼覺得今天自主很囧的最大原因)
上手連續對牆: 105 下
觸地對空: 29 下(不是我要說.....這個真的超累的= =+)
上手對空: 55 下
體能部分DONE
好啦~以上都只是閒聊而已
接下來才是為啥我要PO這篇文章的最主要原因
球員球員~
菜單是每天都要做的,你不做光靠一個禮拜兩天的正式練球是不會有多大的進步
所以做完後請記得一定要把成果PO在板上....
另外如果有特別原因不能練或是沒練到請一定要告知我或是路易斯學長!
不要我還要一個一個去問....你們也不會想看到我生氣或我咄咄逼人的樣子
所以請大家一定要配合。
#11 哈哈哈哈~哈利
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.51.45
※ 編輯: s31059511412 來自: 220.132.51.45 (10/29 00:22)
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我就是怕這樣啊~"~
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上手啊...呵呵~我會努力的囧(學長說我是個沒手腕的人~"~)
※ 編輯: s31059511412 來自: 220.132.51.45 (10/29 13:47)
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